Bebidas artificiales.

Las bebidas endulzadas, ya sea con azúcar, jarabe de maíz de alta fructosa, fructosa natural o endulzantes artificiales como el aspartame, se encuentran entre los principales culpables en la lucha contra la obesidad y los problemas de salud relacionados, incluyendo la diabetes, enfermedades cardíacas y hepáticas, por mencionar algunas. Eliminar todo este tipo de bebidas puede ayudarlo a reducir el riesgo de problemas de salud crónicos y aumento de peso, sin mencionar su exposición a aditivos causantes de cáncer como el colorante de caramelo.