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Tartar de atún con guacamole

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Esta tartar de atún fácil que te enseñaremos a preparar es perfecto para servir en una ocasión especial, cuando quieras sorprender a todos con una velada gourmet. No tengas miedo a comer pescado crudo porque al comerlo de esta forma, aprovecharás mejor todos sus beneficios. Es una receta fantástica, una versión muy sencilla de atún...

¿No sabes que hacer de comer en esta cuaresma? Prueba esta deliciosa receta de alambre de atún

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Ingredientes 1 1/2Pieza Cebolla fileteadas 1 Cucharada Aceite de maíz 2 Cucharadas de Sazonador maggi (Opcional) 1 Pieza Pimiento verde sin semillas y cortado en cubos 200 GramosTocino de pavo picado 1 Pza Pimiento morrón rojo y verde, sin semillas y cortados en cubos Queso Manchego rallado (200 g) 4 Latas de Atún escurridas (140 g c/u) 12 Piezas de Tortillas de harina calientes 2 Cucharadas de salsa inglesa...

Selenio

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La función principal del  selenio es inhibir la oxidación de los lípidos (grasas). Es un antioxidante vital, especialmente al  combinarse con vitamina E. El selenio protege el sistema inmunológico previniendo la formación de radicales libres, los cuales pueden ocasionarle daño al organismo. También se ha descubierto que evita la formación de ciertas clases de tumores....

Ensalada de atún con manzana y pasta

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¿Te llegaron visitas de sorpresa? No te preocupes esta practica y sencilla receta nutritiva te sacara de apuros y hará que te luzcas. INGREDIENTES 2-RAMAS APIO 2-LATAS ATÚN 2-CDAS YOGURT NATURAL 2-CDAS MAYONESA 3-PIZCAS PIMIENTA 1-PIZCA SAL 1-MANZANA CORTADA EN CUBITOS 2-CDAS CALDO DE CHILE JALAPEÑO 2-TAZAS PASTA DE CODITOS (O TORNILLO) 1-TZA. DE VEGETALES   PREPARACIÓN COLOCA LOS CODITOS EN AGUA HIRVIENDO...