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01, 2021
01, 2021
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12, 2020
12, 2020
Escucha a tu cuerpo
1.- Tu estómago está herido cuando no desayunas. 2.-Tus riñones están heridos cuando no bebes al menos 10 vasos de agua al día. 3.- Tu vesícula biliar se lastima cuando te desvelas y reaccionas con ira. 4.- Tu intestino delgado está herido cuando comes más alimentos fríos y sin valor nutrimental. 5.- Tu intestino... 20
01, 2016
01, 2016
Sistema Circulatorio
El corazón y el aparato circulatorio (también llamado aparato cardiovascular) forman una red que envía sangre a todos los tejidos del organismo. Con cada latido del corazón, la sangre es enviada a todo el organismo, transportando oxígeno y nutrientes a todas las células. Cada día, 2.000 galones (7,571 litros) de sangre viajan a través de aproximadamente... 26
11, 2015
11, 2015
Combate el estrés de manera natural!!
Los principales alimentos que ayudan a controlar el estrés, son aquellos que aportan vitaminas y minerales. Entre las vitaminas destacan la A, B, C y E,que combaten directamente la formación de radicales libres. La vitamina A la puedes encontrar en las zanahorias, brócoli, coles de Bruselas, espinacas, boniatos y melón. Las vitaminas del grupo B fortalecen el sistema nervioso... 16
10, 2015
10, 2015
Buenas razones para consumir agua
El agua ayuda a desintoxicar el cuerpo y a hidratarlo. Desafortunadamente muchas de las bebidas populares que contienen cafeína, como el café, té y sodas con cafeína, tienen un efecto diurético, y por lo tanto nos hacen que nos deshidratemos en vez de proveernos el líquido vital que nuestro cuerpo necesita. Como ilustración piensa en... 27
07, 2015
07, 2015
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