ideal consumirlos crudos

¿Los consumes y no tienes idea qué tan buenos son?

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Los rábanos son unas hortalizas, la raíz es comestible y pertenece a la familia de la col y el nabo y existen muchas variedades. Los rábanos son ideales en dietas hipocalóricas ya que tienen unas 20 Kcal por cada 100 gramos, contienen mucha agua y sales minerales, principalmente azufre, hierro y yodo. Se le atribuyen...