Premenstrual

Magnesio

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El magnesio es un catalizador fundamental  de la actividad enzimática y, en particular, de la actividad de las enzimas que intervienen en la producción de energía. El magnesio facilita la absorción del calcio y el potasio. Su deficiencia altera la transmisión  de los impulsos nerviosos  y musculares, y causa irritabilidad y nerviosismo. Suplementar la dieta...

¡Atencion mujeres!

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El premenstrual síndrome (PMS), o síndrome premenstrual, es un trastorno que aflige a muchas mujeres durante una o dos semanas antes del comienzo de la menstruación. Entre los síntomas que puede experimentar la mujer están los siguientes: abdomen inflamado, acné, ansiedad, dolor de espalda, hinchazón y sensibilidad anormal en los senos, cólicos, depresión, antojos alimentarios,...