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12, 2022
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06, 2022
06, 2022
Quínoa
Esta pequeña semilla cautiva a quienes apuestan por una alimentación natural y ecológica. Sus crujientes granos, de color amarillo claro, poseen un sabor delicado a medio camino entre el arroz y el cuscús, y tienen la virtud de no cansar el paladar ni de "limpiarlo" de otros sabores más intensos. Beneficios: Perfecta para controlar el peso: La... 20
04, 2022
04, 2022
Ingredientes para bajar de peso con smoothies
El número de smoothies para bajar de peso que puedes preparar es infinito; la clave está en la combinación y calidad de los ingredientes que utilices en la elaboración de tu bebida: ejemplo son las opciones verdes, que tienen como base las verduras crudas. “A corto plazo, el consumo de una mayor porción de energía... 30
01, 2020
01, 2020
Tortitas de quinoa con lentejas
Ingredientes: 1 1/2 tazas de quinoa cocida 1 1/2 tazas de lenteja cocida 3/4 de taza de papa cocida 1 taza de cilantro finamente picado 1/2 taza de cebolla blanca finamente picada 1 cucharada de ajo finamente picado 1/2 taza de brócoli cocido y cortado en árboles pequeños 1/2 taza de elote amarillo 1/2 taza... 28
11, 2019
11, 2019
Berenjenas rellenas con quinoa
¿Se acerca navidad y el menú aun no esta listo? Esta vez, tenemos otra deliciosa opción, para una buena entrada o si prefieres un plato fuerte con berenjenas y setas. Ingredientes: 4 berenjenas grandes 250 g de quinoa una cebolla un diente de ajo 200 g de setas vino blanco sal pimienta aceite dos cucharas... 19
01, 2018
01, 2018
Ensalada de Quinoa
Ingredientes 200 g de quinoa • 1 calabacín • 100 g de judías verdes redondas • 4 ajos tiernos • 1 pimiento verde • 1 pimiento amarillo • 100 g de queso fresco • 1/2 limón • aceite de oliva • cilantro fresco • sal y pimienta negra Procedimiento Lavar la quínoa bajo un chorro... 13
09, 2017
09, 2017
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