Síndrome premestrual

Tips alimenticios para tu periodo

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Durante la menstruación, y los días previos a ella, se puede perder peso de forma más fácil que en el resto del mes. ¿Cómo? De acuerdo con un estudio de la Universidad de Witwatersrand, en Sudáfrica, el metabolismo de las mujeres se incrementa entre 5% a 10%, con lo que se logra eliminar de 100...

Manzanilla: pequeña aportadora de grandes beneficios

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La manzanilla o camomila, es una hierba de la familia de la margarita. El nombre de la manzanilla proviene de su característico aroma parecido al de la manzana, el cual facilita que esta planta herbácea también sea empleada para usos relacionados con la belleza y los cosméticos. De acuerdo con un estudio publicado en el National...

¿Cada mes lo mismo? te vas a SOPRENDER

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Es un trastorno que aflige a muchas mujeres durante una o dos semanas antes del comienzo de la menstruación. Entre los síntomas que puede experimentar la mujer están los siguientes: Abdomen inflamado, acné, ansiedad, dolor de espalda, hinchazón y sensibilidad anormal de los senos, cólicos, depresión, antojos alimentarios, desmayos, fatigas, dolor de cabeza, insomnio, dolor...