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09, 2023
09, 2023
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08, 2021
08, 2021
Razones para consumir colágeno
A partir de los 25 años el cuerpo reduce la síntesis de colágeno: pierde aproximadamente 1,5% por año. Es decir, a los 40 años tu organismo producirá la mitad de esta proteína, en comparación a tu adolescencia. Aunque, ¿solo impacta en la formación arrugas? El término genérico colágeno engloba a una súper familia de moléculas,... 20
03, 2021
03, 2021
Retinopatía
Retinopatía vascular es un término genérico para referirse a cualquiera de las enfermedades de la retina que se originan en problemas de los vasos sanguíneos locales (dentro del ojo) o de otras partes del cuerpo. Estos problemas pueden ocasionar hemorragia retiniana (exudación de los vasos que trasmiten los fluidos oculares), micro aneurismas (agrandamiento anormal de... 6
10, 2020
10, 2020
3 Tips para ayudar a tu vista
La segunda causa de discapacidad en México es la pérdida total o parcial de la vista, así lo indica un reporte del Instituto Nacional de Estadísticas y Geografía. Aunque, solo 5.1% de la población total tiene algún problema incapacitante, existen acciones que pueden ayudar a prevenir; ejemplo, mejorar la vista de forma natural. Mientras envejecemos... 28
08, 2020
08, 2020
Visión Borrosa
La visión se puede nublar por diversas razones. Un error refractivo o vicio de refracción (miopía, hipermetropía y/o astigmatismo), puede derivar en visión borrosa o nublada de manera crónica, lo que normalmente se soluciona con lentes correctivos. La fatiga ocular, el cansancio y el exceso de lágrimas pueden hacer que la visión se nuble temporalmente.... 29
05, 2020
05, 2020
Berros y sus beneficios
El berro, al igual que el brócoli o la rúcula, pertenece a la familia de las crucíferas. Por tanto su uso en cocina es principalmente como ingrediente en ensaladas. Es rico en yodo, hierro, y vitaminas A, C y E. Beneficios: Antioxidante: Se suele recomendar consumir con frecuencia frutas, verduras y vegetales para ayudar a fortalecer... 4
04, 2020
04, 2020
El pimiento rojo nos aporta una gran cantidad de vitamina C, mira que otros nutrientes nos aporta
El pimiento morrón, también conocido como pimiento choricero, de bonete o de hocico de buey, es una baya globosa, considerada una verdura y consumida como tal. El pimiento rojo es uno de los alimentos que mayor cantidad de vitaminas contiene. Al poder tomarlo en crudo, o con un ligero cocinado, permite conservar intactas las vitaminas hidrosolubles que se suelen perder... 13
09, 2019
09, 2019
Luteina
La luteína es un pigmento liposoluble de la familia de los carotenoides de color amarillento cuando hay poca concentración, hasta llegar a un naranja rojizo, cuando la concentración es alta y que se encuentra en plantas, vegetales y algas. Tiene un gran poder antioxidante, actuando fundamentalmente contra los efectos de los radicales libres nocivos para las células del sistema ocular, protegiéndoles... 28
03, 2019
03, 2019
Nutre a tus ojos
Como todas las demás partes del cuerpo, los ojos necesitan una nutrición adecuada. El cuidado de los ojos implica hacer una dieta sana que contenga una cantidad suficiente de vitaminas y minerales, además de no esforzarlos demasiado al trabajar ni realizar actividades con mala iluminación. Para promover la buena visión, usted debe asegurarse de que... 5
03, 2019
03, 2019
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