vitamina A

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01, 2024

Vitaminas que fortalecen tu sonrisa

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La salud de nuestros dientes y encías depende generalmente de nuestra alimentación. Cabe destacar que entre las mejores vitaminas para fortalecer dientes y encías, la principal es la vitamina D, pero también hay que tener en cuenta que otras vitaminas y minerales también son esenciales para nuestros dientes y encías como el  fósforo, el calcio,...
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10, 2023

Vitaminas esenciales y donde encontrarlos

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El cuerpo humano requiere diversas vitaminas para su correcto funcionamiento. Estas vitaminas son esenciales porque el organismo no puede producirlas en cantidades suficientes por sí mismo y, por lo tanto, deben obtenerse a través de la dieta. Las vitaminas básicas que necesita el cuerpo humano son las siguientes: Vitamina A: Es esencial para la visión,...
27
07, 2023

Semilla de calabaza (pepita)

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Las semillas de calabaza aportan diversos beneficios para la salud, ayudando a mejorar el funcionamiento tanto del cerebro como del corazón, así como favorecer la salud intestinal y disminuir la inflamación en el organismo ocasionada por diversas enfermedades. Asimismo, contienen generosas cantidades de las vitaminas A y K, así como ácido fólico, vitamina B3, ácidos grasos omega-6 y ácidos...
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05, 2023

Glaucoma

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El glaucoma es una enfermedad grave de los ojos que se caracteriza por una elevación anormal de la presión intraocular, que es la presión que los fluidos del interior del glóbulo ocular ejercen en otras partes del ojo. Cuando la presión no se corrige, se atrofia la retina y, a la larga, también el nervio...
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05, 2023

Propiedades del Maíz

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El maíz es el tercer cereal más cultivado en el mundo, y después del trigo y el arroz es la base de la alimentación de muchos países. En España no ha conseguido desbancar al trigo, aunque va ganando consumidores, sobre todo entre las personas celíacas, ya que el maíz no contiene gluten. El maíz se...
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04, 2023

Pólipos

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Los pólipos son crecimientos benignos (no cancerosos) de diversos tamaños que se forman en el recubrimiento epitelial del intestino grueso, el cuello del útero, la vejiga, la nariz y otras estructuras a las cuales se sujetan por medio de pedúnculos. Son más comunes en el recto y en el colon sigmoide y suelen aparecer en...
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03, 2023

Semillas buenas para la dieta

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Con altas concentraciones de proteínas, aceites esenciales, vitaminas, minerales, las semillas más nutritivas y recomendadas para tu dieta puedes consumirlas en una variedad de ensaladas, cócteles, jugos, smoothies o simplemente al condimentar tus alimentos. De acuerdo con John Summerly, nutricionista, herbolario y homeópata, estas son las súper semillas que no pueden faltar en tu dieta...
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03, 2023

Beneficios del Mango

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El mango es una fruta versátil, su ingesta diaria puede ayudar a prevenir cáncer de seno, de la sangre (leucemia), de próstata y de colon, combate la sequedad ocular, ayuda a la absorción de hierro, la formación de glóbulos rojos, colágeno, dientes y huesos. Es sobre todo una fruta con un gran poder antioxidante, pues posee...
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03, 2023

Enfermedades de los riñones

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Son bastantes las enfermedades que pueden afectar a los riñones. Los riñones pueden sufrir daño por exposición a algunos medicamentos o toxinas, entre ellos  metales pesados, solventes, agentes quimioterapéuticos, veneno de serpiente o de insecto, hongos venenosos y pesticidas. La alteración de la función renal también puede deberse a otras enfermedades, como diabetes, lupus, hipertensión...
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03, 2023

Aguacate relleno con camarón

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Se acerca la cuaresma, y con ella las miles de dudas para saber que cocinar. Hoy traemos una deliciosa receta fácil y nutritiva para ti... Ingredientes 4-5 aguacates maduros pero firmes 500 gr de camarones cocinados sin vena y sin cascara ½ cebolla picada finamente, aproximadamente 1 taza 2 rábanos picaditos ½ pimiento rojo picado...