2
07, 2022
07, 2022
19
05, 2021
05, 2021
Síntomas de deficiencias Vitamínicas
El cuerpo nos da constantemente señales si algo está fallando, lo mismo que ocurre con el coche cuando está averiado. Es preciso escuchar estas llamadas para poder reparar a tiempo los desequilibrios internos. En el siguiente artículo podrás conocer los más extraños signos de que te faltan vitaminas, así como también un detalle de las... 23
09, 2020
09, 2020
Setas y sus aportaciones al cuerpo
Existe diferencia entre lo que se denomina un hongo y una seta; el hongo, es la parte que se encuentra debajo de la tierra o del medio de cultivo, mientras que la seta, es la parte visible y comestible. Generalmente, a las setas también se les conoce como hongos comestibles. Para entender la diferencia entre... 21
07, 2020
07, 2020
Histidina
La histidina es un aminoácido esencial de gran importancia para el crecimiento y la reparación de los tejidos. Es importante para que el recubrimiento de mielina que protege las células nerviosas se conserve en buen estado, y se requiere para la producción de los glóbulos rojos y de los glóbulos blancos de la sangre. La... 2
10, 2019
10, 2019
Beneficios del pepino
El pepino es una de las hortalizas más nutritivas, saludables y accesibles. Más allá de los beneficios cosméticos de unas rodajas de pepino sobre tus ojos, el pepino atesora un montón de beneficios para la salud si lo introduces en tu dieta diaria. Los pepinos contienen las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico, vitamina c,... 25
06, 2019
06, 2019
¿Alguna vez te enteraste de los beneficios que nos dan las sardinas?
También llamada Parrocha o Souba. Junto con el atún, el bonito, el salmón y el boquerón, las sardinas son uno de los pescados azules más populares y consumidos. Es un pescado azul y de agua salada, uno de los tipos de alimentos con más omega 3, dentro del cual destacan las sardinas por tratarse de la variedad más... 4
05, 2019
05, 2019
Descubre si tienes deficiencias de vitaminas
La falta de algunas vitaminas puede producir ciertos síntomas que demuestran que tenemos un nivel muy bajo de vitaminas, esta clase de síntomas se pueden hacer mucho más evidentes en las mujeres embarazadas, los deportistas o personas con una condición de salud muy precaria. Por ese motivo, en esta oportunidad vamos conocer los principales síntomas... 28
05, 2018
05, 2018
Lechuga, un vegetal muy nutritivo
La lechuga es una de las verduras de hoja verde que más consumimos, especialmente en las dietas, aunque se recomienda a todo tipo de personas por sus beneficios nutricionales. La lechuga tiene vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3, B9), C y E. Posee minerales como el magnesio, potasio, calcio, sodio, hierro o selenio. Tiene flavonoides que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado,... 22
03, 2018
03, 2018
¿Que son las aftas?
Las aftas son ulceras pequeñas y dolorosas que pueden aparecer en la lengua, los labios, las encías o en el interior de las mejillas. Las aftas empiezan como manchas rojas ulceradas, con un borde amarillento. Después, la ulcera se cubre de una mezcla coagulada y amarillenta de fluidos, bacterias y glóbulos blancos sanguíneos. Una sensación... 21
03, 2018
03, 2018
Comentarios Recientes