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05, 2014

¿Cómo afectan las bebidas gaseosas nuestra salud?.

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¡Qué refrescante, qué dulce, qué sabrosa resulta una Coca Cola en estos días de terrible calor! Las gaseosas tienen algo que te atrapa, te hace tomar una y otra y otra y otra más todos los días, y seguramente te preguntas ¿qué puede haber de malo en este hábito si según has escuchado este tipo...
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05, 2014

5 Síntomas de un sistema inmunológico debilitado.

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El sistema inmunológico es el mecanismo del que dispone nuestro cuerpo para defenderse de los virus, bacterias y muchos tipos de enfermedades. En ocasiones, tiende a debilitarse: una mala alimentación, el estrés, o algún tipo de afección, puede evitar que cumpla sus funciones básicas. Pero ¿Cuáles son las señales de aviso? No te preocupes, te...
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05, 2014

Quema grasas con agua caliente con limón.

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El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso: la potente vitamina C y antioxidantes de limón y la capacidad de mejorar la digestión. Por otra parte, el consumo de agua tibia poco a poco va a aumentar el calor corporal, lo que permite un ligero...
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05, 2014

7 alimentos que reducen tus ojeras.

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Una de las zonas más delicadas de la piel es sin duda la que se encuentra en el área de los ojos; por ser fina y delgada sufre de uno de los problemas más incómodos: las ojeras. Existen varios tratamientos para combatirlas, lo mejor será incluir en tu dieta algunos alimentos que reducen las ojeras...
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05, 2014

Tip de nutrición!.

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Recuerde esta regla de oro…Los alimentos frescos siempre son mejores que los alimentos congelados, pero los alimentos congelados son mejores que los enlatados.
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05, 2014

El arte de sanar con frutas.

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La frutoterapia está cada vez más difundida en el mundo occidental y se basa, como su nombre lo indica, en curarse de enfermedades y dolencias a través de la ingesta de ciertas frutas. Al consumirlas de la manera correcta se pueden convertir en una excelente alternativa natural. Conoce un poco más de qué se trata...
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05, 2014

¿Cómo rejuvenecer y mantener hidratada tu piel?.

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Tratamientos faciales regulares, crema para la piel, lociones anti-envejecimiento, las máscaras, los recursos naturales; los entusiastas del cuidado de la piel lo intentarán todo. Pero, ¿cómo rejuvenecer y mantener hidratada tu piel? Aunque parezca mentira, la forma más simple y la más esencial es una noche de sueño reparador de un mínimo de 8 horas....
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05, 2014

7 alimentos que cambian tu vida.

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No todo es el peso y el tener una figura de “infarto”, la alimentación es la herramienta natural a través de la cual se puede sanar el cuerpo de enfermedades e, incluso, hacer que la vida se mire desde una perspectiva más positiva. De acuerdo a un estudio realizado por Karina Martínez Mayorga, química de...
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05, 2014

Alimentos Nutritivos.

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Los higos son ricos en fibra y una buena fuente de minerales esenciales que incluyen al magnesio, manganeso, calcio, cobre y potasio, así como de vitaminas, principalmente la K y la B6. La medicina tradicional alrededor del mundo ha utilizado los higos como cataplasmas en tumores, verrugas y heridas. La fruta ha sido utilizada para...
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05, 2014

Hábitos que dañan nuestros intestinos.

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Inflamaciones, gases, presión abdominal… los intestinos cumplen una función esencial en nuestro organismo, y más aún, de algún modo, están relacionados también con nuestros estados de ansiedad y estrés. Son muchos los factores que afectan a su salud, problemas que en ocasiones pueden derivarnos incluso al conocido intestino irritable. ¿Qué podemos hacer? ¿Qué hábitos debemos...