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¿Se te antoja un dulce? Minimízalo con estos alimentos

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Una de las causas más habituales del sobrepeso es el consumo impulsivo de dulces, el cual nos lleva a comer de manera descontrolada todo tipo de alimentos poco saludables, ricos en azúcares, harinas y grasas de mala calidad. Estos alimentos, que mayoritariamente no aportan nutrientes a nuestro organismo, pasan a convertirse en reservas rápidamente, y...

Sorprende a papá con unos sabrosos jalapeños rellenos

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Ingredientes Para el relleno 2 filetes de pescado blanco 2 cucharadas de margarina 1 diente de ajo picado 2 cucharadas de cebolla picada 1/2 cucharada de caldo de Pollo 1 jitomate sin semillas picado quesillo Para los chiles 8 chiles jalapeños frescos 100 gramos de tocino ahumado en rebanadas 2 cucharadas de margarina   Preparación...

Parkinson

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También llamada perlesía o parálisis agitante, el Parkinson es una enfermedad degenerativa que afecta al sistema nervioso. La causa se desconoce, pero los síntomas se presentan cuando hay deficiencia de dopamina en el cerebro. La dopamina es un neurotransmisor que conduce mensajes de una célula nerviosa a otra. En las personas sanas, la dopamina se...

Alimentos que ayudan a tu vista

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Los ojos, sin dudas, son una de las partes del cuerpo más importantes y a la vez, de la que menos nos preocupamos. Podemos enfocarnos en la piel, en el cabello o en las piernas, pero no así en la vista. En ocasiones hasta no nos damos cuenta de su importancia hasta que comenzamos a...

Propiedades de los lichis

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Se conoce como lichi, litchi, lichee, lychee, litchi chinensis o cereza de China y proviene de este país. Actualmente, la mayor parte se realiza en 13 estados, siendo Veracruz, Puebla y Oaxaca los principales productores del fruto. Se trata de una fruta de color rojizo y ligeramente cubierta de púas, Su sabor es dulce y desprende un...

Alimentos que no debes combinar

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El consumo de los alimentos es la manera de aportar al organismo todos los nutrientes necesarios para poder vivir y, por supuesto, mantener una existencia plena y saludable. Para lograrlo se debe mantener una dieta equilibrada y lo más sana posible. A la hora de alimentarnos es muy importante saber escoger los alimentos que vamos...

Falta de apetito

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Algunas personas son más delgadas que el promedio durante toda su vida y, no obstante, gozan de perfecta salud. Sin embargo, en algunas personas la falta de peso se relaciona con problemas de salud. Esto sucede, especialmente, cuando se ha perdido de manera involuntaria y súbita. Entre las causas de la perdida involuntaria de peso...

Síntomas de deficiencias Vitamínicas

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El cuerpo nos da constantemente señales si algo está fallando, lo mismo que ocurre con el coche cuando está averiado. Es preciso escuchar estas llamadas para poder reparar a tiempo los desequilibrios internos. En el siguiente artículo podrás conocer los más extraños signos de que te faltan vitaminas, así como también un detalle de las...

Enfermedad de Crohn

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La característica de la enfermedad de Crohn es la ulceración crónica y persiste de una o varias secciones del tracto digestivo. Esa ulceración afecta a todas las capas de la pared intestinal y a todo el sistema digestivo, desde la boca hasta el ano, así como también a los nódulos linfáticos. Las secciones inflamadas se...

Quínoa con hongos a la crema

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La quínoa no es más que una semilla, pero con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también pseudocereal. Si nos referimos a los micronutrientes, en la quínoa destaca el contenido de potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, mientras que también ofrece vitaminas del complejo B...