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06, 2015

5 buenas razones para moverte

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¿Eres demasiado perezoso para hacer ejercicio? ¡Tenemos 5 razones que te ayudarán a motivarte y que te den ganas de bajar el sofá! 1. ¿No tienes una piel saludable? ¡El ejercicio te ayudará! Con sólo hacer 2 horas de ejercicio vigoroso a la semana, te puede ayudar a reducir el riesgo de psoriasis hasta un...
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06, 2015

Dejar de fumar…¿Cosa fácil? pero no imposible

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Dejar de fumar no es una tarea fácil. Tal vez el primer paso para conseguirlo es mediante una firme voluntad. Además de ello, se puede procurar ayuda de la naturaleza mediante las plantas y sus infusiones. Existen plantas que ayudan a combatir los síntomas propios que aparecen cuando se está en el proceso de dejar...
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06, 2015

¿Piensas que solo es bueno por su contenido en potasio? Te decimos más de una razón para consumir el plátano.

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Planta herbácea de grandes dimensiones, que en algunos países llaman banano. Pertenece a la familia de las Musáceas. Alcanza una altura de 2 a 3 m y un fuste de unos 20 cm de diámetro, formado por las vainas de las hojas, enrolladas apretadamente unas sobre otras y terminadas en un amplio limbo, de unos...
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05, 2015

Guanábana fruto poco conocido y con grandes beneficios para la salud.

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La guanábana es la floración de un árbol de hoja perenne nativo de las regiones tropicales del mundo. La guanábana o graviola es el fruto de un árbol tropical que se encuentra en países de clima cálido de Asia y América del Sur. Su delicioso sabor dulce, su baja cantidad de calorías y su enorme...
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05, 2015

¿No lo consumes por miedo al mal olor? Entérate de todos los beneficios del ajo

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Las virtudes medicinales atribuidas al ajo son comprobadas y verificadas a finales del siglo XIX, cuando Louis Pasteur demuestra que es un antibiótico natural. Posteriormente, el doctor Arthur Stoll, un médico suizo ganador del Premio Nobel, da a conocer uno de los componentes básicos del ajo: una sustancia llamada Aliina. Componentes activos principales del ajo....
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05, 2015

Curable o incurable…Escleorosis múltiple

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La esclerosis múltiple (EM) es supuestamente una enfermedad auto inmune en la que el sistema inmunológico desconoce sus propios tejidos y los ataca, lesionándolos. En la patogénesis de esta enfermedad se describe como “los linfocitos (una de las células blancas o leucocitos), predominantemente, los linfocitos “T” y los macrófagos, infiltran, lesionan y degradan a la...
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05, 2015

¿Te da gripe frecuentemente? Podrías tener alergia y no saberlo.

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La alergia es una hipersensibilidad a una partícula o sustancia que, si se inhala, ingiere o toca, produce unos síntomas característicos. Es un tipo de reacción inmunológica exagerada ante un estímulo no patógeno para la mayoría de la población. Sus manifestaciones clínicas son diversas, ya que dependen del agente causal y del órgano afectado. Las...
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05, 2015

¿Por qué es bueno comer manzana verde?

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Manzana es quizá una de las frutas con mayor comercialización y una de las más conocidas y sobre todo al alcance de los bolsillos de todos. Pero no solo por estas razones es bueno consumirla, ya que tiene muchos beneficios para la salud. La manzana contiene: Pectinas: Actúan como una fibra soluble. Ayudan a la...
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05, 2015

Nunca imaginaste que el NOPAL tuviera tantos beneficios para la salud.

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El NOPAL es una planta cactácea de tallos muy carnosos formados por una serie de paletas ovales con espinas que representan las hojas, flores grandes con muchos pétalos y fruto (higo chumbo o tuna) en baya de corteza verde amarillento y pulpa comestible, de sabor dulce y color anaranjado o verdoso. Estudios médicos han confirmado...
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05, 2015

Estrés…Parte de nuestra vida cotidiana

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El término estrés, proviene del latín “stringere” que significa presionar, oprimir, fue definido por la Real Academia Española como tensión provocada por situaciones agobiantes que originan situaciones psicosomáticas. El término primero se utilizo en física y con ese mismo significado pasó a las ciencias de la salud refiriéndose a las alteraciones psicofísicas del individuo. En...