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Como afecta el estrés en tu piel

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Este es uno de los órganos más grandes del cuerpo y nuestra carta de presentación, que también es vulnerable a nuestros estados de ánimo; por ello hay signos en tu piel que muestran que sufres estrés. Los sentimientos internos podrían afectar cómo nos vemos en el exterior. Estrés, depresión y ansiedad se reflejan en un...

Vértigo

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El vértigo es una sensación de desvanecimiento, debilidad, mareo y aturdimiento que se debe a una alteración del sentido del equilibrio. La palabra vértigo procede del latín verteré, que significa “dar vueltas”. Esta sensación se debe casi siempre a problemas del oído interno. La persona  que sufre de vértigo siente que se está hundiendo o...

Importancia de consumir vitaminas, minerales y aminoacidos

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Los alimentos por si mismos no aportan la cantidad de nutrientes necesarios para que el organismo humano pueda llevar a cabo las funciones metabólicas. La tierra por si misma ya no aporta los minerales suficientes, por lo tanto los vegetales u hortalizas son cosechados sin los nutrientes necesarios para el cuerpo humano. Actualmente la humanidad...

Taurina en el cuerpo humano

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La taurina se encuentra en altas concentraciones en el musculo cardiaco, los glóbulos blancos de la sangre, los músculos esqueléticos y el sistema nervioso central. La taurina es un elemento constitutivo de todos los demás aminoácidos y un componente clave de la bilis, que es necesaria para la digestión de las grasas, la absorción de...

Hábitos que dañan nuestro corazón

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El cuerpo humano es una máquina perfecta donde cada pieza, es indispensable. El corazón es quizá ese órgano básico que de fallar, peores consecuencias puede traernos, de ahí la necesidad de no descuidarlo, de atender su salud en cada momento. ¿Conoces qué hábitos son los que lo dañan más habitualmente casi sin que nos demos...

Beneficios del Eucalipto

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Esta planta ha ganado mucha popularidad por la cantidad de bondades que se le atribuyen, y actualmente se encuentra distribuida por todo el mundo. A pesar de que no es una planta propia de Occidente, hoy en día es ya una planta medicinal más a la que recurrir para combatir diferentes problemas de salud. El...

Ensalada de higo

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El higo, es un fruto altamente saludable, aquí tenemos una buena opción para comerlo: Ingredientes 2 manojos de espinaca baby 1 lechuga verde 6 higos frescos 50 gramos de frambuesa Almendras sin sal 100 gramos de queso de cabra con ceniza 30 mililitros de vinagre balsámico 3 cucharaditas de miel de abeja sal y pimienta...

Dia mundial contra el cáncer, pero ¿Qué es el cáncer?

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Cuando nuestro cuerpo   ha sufrido una lesión como, por ejemplo, cuando nos hemos cortado, las células que rodean la cortada se reproducen para reemplazar a las que han sufrido daño. Esas células “saben” detener el proceso de reproducción cuando han cumplido su tarea. Sin embargo, en algunas ocasiones una célula empieza a reproducirse sin una...

Síntomas de un Sistema Inmune débil

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El sistema inmunológico es el mecanismo del que dispone nuestro cuerpo para defenderse de los virus, bacterias y muchos tipos de enfermedades. En ocasiones, tiende a debilitarse: una mala alimentación, el estrés, o algún tipo de afección, puede evitar que cumpla sus funciones básicas. Pero ¿Cuáles son las señales de aviso? No te preocupes, te...

Elimina el pH acido de tu cuerpo

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El equilibrio del pH de nuestro cuerpo es clave para gozar de una buena salud. Esto nos permite identificar si nuestro cuerpo está en un estado saludable de alcalinidad o si los niveles de acidez están muy elevados y nos ponen en peligro. Al hablar de pH nos referimos al potencial de hidrógeno, que es...