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01, 2021
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01, 2021
01, 2021
Miel y beneficios
Las abejas producen miel mezclando néctar (una sustancia dulce secretada por las flores) con enzimas de abeja. La miel se compone en un 35% de proteína y contiene la mitad de todos los aminoácidos; es una fuente altamente concentrada de muchos nutrientes esenciales, entre ellos grandes cantidades de carbohidratos (azucares), algunos minerales, vitaminas del complejo... 6
01, 2021
01, 2021
Indigestion
La indigestión puede ser síntoma de una enfermedad estomacal o intestinal, o puede ser una enfermedad en sí misma. Entre los síntomas de la indigestión están gases, dolor abdominal, ruidos estomacales, sensación de llenura, eructos, nauseas, vómito y sensación de ardor después de comer. Tragar aire – bien sea por masticar con la boca abierta,... 22
12, 2020
12, 2020
Ponche Navideño
Llego la temporada del ponche de frutas, preparación tradicional en las fiestas navideñas, es una bebida que aparte de deliciosa, sus ingredientes nos aportan aun mas beneficios. Ingredientes 500 gramos de tejocotes pelado 5 litros de agua 10 guayabas 5 manzanas 1 kilo de caña ¼ de ciruela pasa 200 gramos de tamarindo 50 gramos... 17
12, 2020
12, 2020
Escucha a tu cuerpo
1.- Tu estómago está herido cuando no desayunas. 2.-Tus riñones están heridos cuando no bebes al menos 10 vasos de agua al día. 3.- Tu vesícula biliar se lastima cuando te desvelas y reaccionas con ira. 4.- Tu intestino delgado está herido cuando comes más alimentos fríos y sin valor nutrimental. 5.- Tu intestino... 15
12, 2020
12, 2020
Como evita subir de peso en la cena navideña
Es frecuente que durante las fiestas decembrinas comamos un poco más de lo habitual. De acuerdo con diversos nutriólogos, es recomendable disfrutar de todos los alimentos, pero con moderación. Por ello, aquí te damos algunos consejos, para que te mantengas en forma, sin privarte de los ricos platillos que hay en esta época: Siempre desayuna.... 12
12, 2020
12, 2020
Alimentos para fortalecer Sistema Inmune
Tu sistema inmunológico realiza una función extraordinaria: mantenerte protegido contra agentes infecciosos; cuando falla te enfermas. Y para fortalecerlo, aumenta el consumo de cierto tipo de alimentos. Investigadores Harvard Medical School citan los alimentos que te ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. Ajo: Su contenido activo de alicina combate las infecciones por bacterias, virus y... 3
12, 2020
12, 2020
Hábitos que dañan las articulaciones
Las articulaciones son partes fundamentales de nuestro cuerpo para poder realizar movimientos, por lo tanto es necesario prestarles los cuidados adecuados y especiales que ellas requieren, para que así siempre se encuentren en óptimas condiciones, pues evidentemente son muy delicadas y se pueden desgastar con gran facilidad. En esta oportunidad queremos dar a conocer algunos... 26
11, 2020
11, 2020
Una ensalada con buenos antioxidantes: Brócoli y lentejas
Los alimentos ricos en antioxidantes, generalmente son bajos en calorías y ricos en vitaminas y minerales, capaces de nutrir al cuerpo de manera general aportando muchísimos beneficios para la salud. Ingredientes 1 brócoli mediano 2 tazas de lentejas cocidas 2 jitomates medianos cortados en cubitos 2 zanahorias medianas 2 dientes de ajos bien picados... 22
11, 2020
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