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03, 2023

Beneficios del Mango

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El mango es una fruta versátil, su ingesta diaria puede ayudar a prevenir cáncer de seno, de la sangre (leucemia), de próstata y de colon, combate la sequedad ocular, ayuda a la absorción de hierro, la formación de glóbulos rojos, colágeno, dientes y huesos. Es sobre todo una fruta con un gran poder antioxidante, pues posee...
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03, 2023

Enfermedades de los riñones

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Son bastantes las enfermedades que pueden afectar a los riñones. Los riñones pueden sufrir daño por exposición a algunos medicamentos o toxinas, entre ellos  metales pesados, solventes, agentes quimioterapéuticos, veneno de serpiente o de insecto, hongos venenosos y pesticidas. La alteración de la función renal también puede deberse a otras enfermedades, como diabetes, lupus, hipertensión...
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03, 2023

Aguacate relleno con camarón

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Se acerca la cuaresma, y con ella las miles de dudas para saber que cocinar. Hoy traemos una deliciosa receta fácil y nutritiva para ti... Ingredientes 4-5 aguacates maduros pero firmes 500 gr de camarones cocinados sin vena y sin cascara ½ cebolla picada finamente, aproximadamente 1 taza 2 rábanos picaditos ½ pimiento rojo picado...
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03, 2023

Maneras de perder peso

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Ya debes de saber que las dietas milagrosas y veloces no existen. Sin embargo, los hábitos que cambies te pueden servir para ayudar en este proceso. Si tienes problemas de obesidad o sobre peso, más allá de seguir un plan de alimentación adecuado, es preciso que modifiques algunas costumbres. Las maneras de perder peso más...
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03, 2023

Chicharos/guisantes

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El chícharo se considera de la familia de las leguminosas (como el frijol, el garbanzo y las lentejas) y no de las verduras como normalmente se cree. En otros países al chícharo también se le conoce como guisante o arveja. Son buena fuente de vitaminas A, B6, C y K, folato, fibra, proteínas, tiamina, niacina,...
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02, 2023

Hemorroides

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Las hemorroides son dilataciones venosas en el ano y en el recto (la porción final del colon). Las hemorroides se parecen mucho a las venas varices, pues se dilatan y pierden elasticidad, lo que lleva al desarrollo de protuberancias en el conducto anal. Entre los factores que suelen producir y agravar las hemorroides están permanecer...
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02, 2023

Alimentos que quitan años de vida

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La dieta que consumimos es fundamental al momento de garantizar una buena salud y bienestar de nuestro cuerpo. La ingesta de algunos alimentos evita el buen funcionamiento de nuestro organismo y obstaculiza el buen desarrollo de diversas actividades de la vida diaria. “Somos lo que comemos”, por ello la alimentación es clave, ya que nuestra...
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02, 2023

Sequedad ocular

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Los ojos se resecan cuando los conductos lacrimales no producen suficiente fluido (lagrimas) para mantener húmedos los ojos, los que produce ardor e irritación. Este problema se presenta con más frecuencia en las mujeres que en los hombres, y la susceptibilidad de las mujeres aumenta después de la menopausia. Las personas que utilizan lentes de...
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01, 2023

Alimentos saciantes

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Todas sabemos que perder peso no es precisamente fácil. Las dietas milagro no existen y siempre se requiere algo de esfuerzo por nuestra parte. Es esencial que sigamos una nutrición adecuada con la cual adelgazar, siempre con salud, y un modo de conseguirlo es consumiendo también alimentos saciantes. En muchas ocasiones cuando queremos perder algún...
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01, 2023

Fracturas

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Una fractura es el rompimiento o la fisura de un hueso. Cuando la piel que cubre el hueso no sufre daño, se dice que la fractura es cerrada o simple; cuando el hueso rompe la piel, se dice que la fractura es abierta o complicada. Las fracturas suelen ocasionar dolo severo y marcada sensibilidad en...