betacaroteno

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06, 2019

5 alimentos que evitan la caída del cabello.

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Uno de los accesorios más preciados con el que contamos de manera natural es el cabello, por lo que su pérdida es uno de los problemas que más preocupa tanto a hombres como a mujeres. Una mala alimentación, el estrés diario o incluso los productos que usas pueden ser la causa. De acuerdo con datos...
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04, 2019

Neuritis

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La neuritis es una inflamación y/o el deterioro de un nervio o de un grupo de nervios. Suele formar parte del cuadro de alguna enfermedad degenerativa, como leucemia. La neuritis puede producir debilidad y atrofia musculares, al igual que perdida de sensibilidad y de los reflejos. Los músculos inervados por el nervio afectado suelen ser...
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03, 2019

Nutre a tus ojos

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Como todas las demás partes del cuerpo, los ojos necesitan una nutrición adecuada. El cuidado de los ojos implica hacer una dieta sana que contenga una cantidad suficiente de vitaminas y minerales, además de no esforzarlos demasiado al trabajar ni realizar actividades con mala iluminación. Para promover la buena visión, usted debe asegurarse de que...
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03, 2019

¡A comer Zanahorias! Checa esto…

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La  zanahoria, es una hortaliza que pertenece a la familia de las umbelíferas. Las zanahorias han existido desde hace muchos siglos, esa es la razón por la cual son extremadamente versátiles para comer y disponibles en casi cualquier parte del mundo. Al vapor, hervida, cruda, cocida, licuada o simplemente fresca y a bocados, la zanahoria forma parte del...
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03, 2018

Checa los buenos aportes del betabel

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El betabel o también conocido como remolacha, acelga blanca o beterrada, es una de las hortalizas que aportan sorprendentes beneficios a nuestro organismo. Esta delicia la podemos consumir ya sea cruda, en jugos o smoothies, como papas fritas, en sopas botana, la realidad es que sus distintas preparaciones y variedades te conquistarán. Su sabor tan característico y su color vibrante...
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12, 2017

Bedsores

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Cuando se ejerce presión en áreas huesudas del cuerpo, la circulación se obstruye. Esto produce la muerte de las células del tejido superficial y lleva a la formación de bedsores, también conocidas como ulceras por decúbito. Estas ulceras se desarrollan comúnmente en los talones, los glúteos, las caderas, el sacro y los omoplatos. Como sugiere...
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10, 2017

¡NO LO IGNORES!

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Se calcula que más del 50% de las mujeres adultas tienen enfermedad fibroquistica de los senos. Esta dolencia afecta especialmente a las mujeres de edad de concebir. Se caracteriza por la presencia de nódulos redondeados en el seno que se mueven libremente y que pueden estar duros o blandos. Entre los síntomas están dolor al...
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09, 2017

Carotenoides

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Los carotenoides son compuestos relacionados con la vitamina A. Algunas veces actúan como antioxidantes o tienen otras importantes funciones. Aunque el más conocido de los carotenoides es el beta-caroteno, hay otros como el alfacaroteno, el gammacaroteno, la luteína y el licopeno. El beta-caroteno que consumimos en forma de suplemento o con los alimentos se transforma...
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08, 2017

Quistes Sebaceos

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Los quistes sebáceos son crecimientos cutáneos que contienen una mezcla de sebo (grasa) y proteínas de la piel. Por lo general aparecen como protuberancias pequeñas y de lento crecimiento en la cara, el cuero cabelludo o la espalda. Las espinillas son, en relidad, quistes sebáceos. Aunque estos nódulos se sienten firmes al tacto, se mueven...
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12, 2016

Cuidate de la Bronquitis

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Bronquitis es la inflamación u obstrucción de los bronquios, es decir, los conductos respiratorios que conducen a los pulmones. Esa inflamación produce acumulación de mucosidad, además de tos, fiebre, dolor en el pecho y/o en la espalda, fatiga, dolor de garganta, dificultad para respirar y, a menudo, escalofrió y temblor súbitos. Además de lo anterior,...