Ganancias

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08, 2014

5 efectos “comprobados” que ganas al comer granada.

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Estamos acercándonos al otoño, un mes fresco cuando los días son más cortos y la noche más larga, algo característico esta estación es que puede disfrutar de una de las frutas más virtuosas, conoce todos los beneficios que ganas al comer granada. Los extractos de cualquier parte de la granada poseen propiedades terapéuticas por el...
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08, 2014

7 increíbles razones para comer legumbres.

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La clave para tener un cuerpo esbelto es la elección de alimentos que incluimos en nuestra dieta, ya que además de evitar la acumulación de grasa nos ayudan a nutrir el cuerpo y mantenernos saludables, como es el caso de las legumbres. Existen diversos estudios que brindan las suficientes razones para comer legumbres y aprovechar...
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08, 2014

3 bebidas naturales para una verdadera quema de grasa.

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La alcachofa es una verdura que se consume poco en nuestro país. Sin embargo, es un alimento muy útil para estimular la regeneración del hígado, lo que mejora la desintoxicación de nuestro cuerpo. Es rica en vitaminas B y C. Últimamente se habla mucho de las propiedades de la alcachofa para quemar grasa. Las alcachofas...
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08, 2014

¿Qué dieta es mejor: paleo o vegana?.

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La alimentación es clave para la pérdida de peso, sin embrago, a la hora de iniciar un plan que ayude a este objetivo resulta complicado decidir entre un numerosas opciones. Para ti, ¿qué dieta es mejor paleo o vegana? Dieta paleo La dieta paleo consisten en seguir una alimentación semejante a la que seguían los...
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08, 2014

¿Cuándo es el momento adecuado para consumir frutas?.

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Siempre hemos hablado de incluir frutas a nuestra dieta, para que de ésta forma sea una dieta mucho más completa y nutritiva, pero quizá entre nuestro amplio discurso acerca de la ingesta de las frutas hemos omitido algo de suma importante, por no decir que es lo más importante, nos referimos al momento adecuado para...
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08, 2014

Las mejores frutas para tratar la anemia.

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Todas podemos llegar a sufrir anemia en algún momento de nuestras vidas. Comer mal, unas menstruaciones abundantes, un problema de riñón o hígado… la falta de hierro trae consecuencias que no hemos de pasar por alto. ¿Qué tal si por ejemplo empezamos a consumir más frutas? Te explicamos cuáles son las más adecuadas para tratar...
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08, 2014

6 Alimentos que producen celulitis.

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Para combatir la celulitis debemos alimentarnos de manera equilibrada, beber agua, hacer ejercicio, aplicarnos cremas anticelulíticas, etc. Existen muchos consejos, pero tan importante como lo que debemos hacer es conocer los alimentos que la provocan. A continuación te explicamos cuáles son los alimentos que deberías eliminar de tu dieta para evitar la aparición de la...
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08, 2014

Bebidas verdes, excelentes para quemar grasa.

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Las bebidas verdes son especialmente recomendadas para desintoxicar el organismo y quemar grasa, ya que por su alto contenido en vitaminas y minerales son excelentes para lograr que estos tratamientos sean realmente efectivos. En esta oportunidad vamos a conocer algunas bebidas verdes que, gracias a sus propiedades, resultan muy efectivas en el proceso de quemar...
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08, 2014

¿Qué comer de acuerdo a tu tipo de entrenamiento?.

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Mantener un cuerpo delgado y saludable es un trabajo integral que se basa en dos pilares: ejercicio y dieta. Si embargó, pocas personas saben que de acurdo al entrenamiento la alimentación cambia, esto para que los resultados sean más óptimos. Un estudio de la Universidad de Cardiff, en Gales, señala que la práctica de actividad física...
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08, 2014

3 trucos de belleza que toda mujer debe conocer.

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En ocasiones, invertimos demasiado dinero en productos de belleza esperando que nos den resultados milagrosos. Pero los grandes milagros no existen. De ahí que deseemos aportarte sencillos remedios tan económicos como accesibles, para ese día a día en que necesitamos cosas tan simples como lucir unos labios sanos y voluminosos o un cabello sin puntas...