Ganancias

Top 5 alimentos que mejoran tu circulación y evitan las várices.

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Las piernas son uno de los atractivos que más le gustan a los hombres y que más preocupan a las mujeres, mantenerlas tornadas pero sobre todo evitar que tengan problemas puede ser sencillo sin incluyes en tu dieta alimentos para evitar las varices. De acuerdo con la Fundación Mexicana de para la Dermatología (FMD), en...

6 propiedades desconocidas de la pimienta negra.

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Todos sabemos que este condimento es parte esencial en nuestras cocinas desde épocas muy remotas. Sin embargo, recordamos poco las propiedades de la pimienta negra para la salud. De acuerdo con la revista estadounidense Critical Reviews in Food Science and Nutrition, estos beneficios se deben principalmente a la piperina, su principal ingrediente activo, una sustancia...

Alimentos Nutritivos:

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Los puerros contiene kaempferol, un flavonol que podría ayudar a combatir el cáncer y disminuir su riesgo de enfermedades crónicas incluyendo las enfermedades cardíacas. También contienen antioxidantes y vitaminas A y K, junto con cantidades saludables de ácido fólico, niacina, riboflavina, magnesio y tiamina. Los puerros comparten muchas de las propiedades que refuerzan la salud que...

Efectos negativos del uso del microondas.

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Son variadas las investigaciones en relación al uso de este electrodoméstico tan popular en las casas de todo el mundo, sobre todo de las grandes ciudades. Los estudios han demostrado que su uso periódico trae como consecuencia un gran perjuicio para la salud. Conoce en este artículos cuáles son los efectos negativos del uso del...

Síntomas que avisan la deficiencia de vitaminas.

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La falta de algunas vitaminas puede producir ciertos síntomas que demuestran que tenemos un nivel muy bajo de vitaminas, esta clase de síntomas se pueden hacer mucho más evidentes en las mujeres embarazadas, los deportistas o personas con una condición de salud muy precaria. Por ese motivo, en esta oportunidad vamos conocer los principales síntomas...

La clara de huevo y sus propiedades.

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La clara de huevo contiene gran cantidad de agua y proteínas, las cuales son aminoácidos muy importantes para el organismo, además contiene vitaminas y minerales, entre los cuales podemos encontrar la niacina, riboflavina, magnesio y potasio, entre otros. También posee enzimas que forman una especie de escudo para proteger el organismo contra algunos microorganismos. En...

Los mejores alimentos para la vista.

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Los ojos, sin dudas, son una de las partes del cuerpo más importantes y a la vez, de la que menos nos preocupamos. Podemos enfocarnos en la piel, en el cabello o en las piernas, pero no así en la vista. En ocasiones hasta no nos damos cuenta de su importancia hasta que comenzamos a...

Tip nutricional!.

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Refrigerar las frutas y vegetales es una técnica común para preservar la frescura. Pero el tomate o jitomate es un vegetal que es mejor almacenar a temperatura ambiente, ya que refrigerarlo en realidad hace que pierda su sabor y sus nutrientes.

7 botanas para disfrutar el mundial – Brazil 2014! :)

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Los partidos de futbol generan que las personas sientan la necesidad de reunirse para disfrutar del deporte y de la convivencia con los demás, sobre todo si juega tu equipo favorito. Un buen complemento de esto son las botanas para ver el futbol. De acuerdo con la Universidad de Texas en Austin, las botanas ayudan...

Baja de peso jugando futbol.

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Jugar un partido de futbol entre amigos te ayuda a quemar más grasa, y ganar más masa corporal que salir a correr, de acuerdo con una investigación de la Universidad de Copenhague, Dinamarca. Los expertos estudiaron a 37 personas sanas, de entre 31 y 33 años de edad, que fueron divididos en dos grupos: unos...