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10 Secretos de alimentación que te pueden ayudar a perder peso.
Sólo con hacer pequeños cambios en la alimentación y empezar a incluir alimentos muy saludables, tú puedes empezar a controlar el peso y bajar algunos kilos para gozar de una mejor salud y mantener la figura que tanto deseas. No hace falta torturarse con estrictas dietas, pastillas y una gran cantidad de productos que ofrecen... 28
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8 Alimentos que pueden causar cáncer.
Diversas investigaciones indican que la alimentación está más que relacionada a las enfermedades, patologías y dolencias que sufrimos a diario. En el caso del cáncer, se ha comprobado que seguir una dieta desequilibrada y repleta de químicos favorece mucho su aparición. Por ello, no dudes en leer el siguiente artículo donde aprenderás cuáles son los... 28
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Beneficios y propiedades del pepino en la piel.
El pepino es un alimento que, desde la antigüedad, es utilizado para muchos tratamientos de belleza para la piel, porque se ha comprobado que sus propiedades actúan efectivamente sobre ella, hidratándola, protegiéndola y brindándole muchos otros beneficios que la harán lucir saludable. Asimismo, el pepino cuenta con una gran cantidad de propiedades que favorecen la... 28
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5 básicos de la dieta antiaging.
Lucir joven y radiante es uno de los ideales de toda mujer, aunque los estragos en el cuerpo causados por el paso del tiempo son inevitables, si es posible retrasar el envejecimiento con estos básicos de la dieta antiaging. La dieta antiaging propone el consumo de alimentos con efectos antioxidantes para retrasar el envejecimiento, sentirse más... 28
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Reduce tu colesterol con un soufflé de manzana.
“Se antoja algo dulce.” Para muchos es un elemento esencial en su día. Sin embargo, esto se convierte en una complicación cuando se tiene sobrepeso, pero, ¿es motivo para eliminarlo de la dieta? Existen opciones como el soufflé que pueden mejorar la salud, sobre todo si poseen todas las propiedades de la manzana. Sólo contiene... 27
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¿Tránsito lento? Remedios caseros para evitarlo.
El estreñimiento puede solucionarse con una alimentación equilibrada y… Algunos trucos naturales y prácticos para solucionarlo. Las principales causas. La constipación es un problema digestivo común, sobre todo, en las mujeres. Suele ser muy molesto: no sólo puede provocar dolores intensos sino que, además, produce un estado de malestar e hinchazón muy desagradable. Ir de... 27
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Cómo aprender a controlar los malos hábitos alimenticios.
Comer apuradas, en el lugar de trabajo o paradas, no hacer las cuatro comidas o dejarnos tentar por grisines, azúcares o aderezos son los errores más comunes que tenemos al alimentarnos. Consejos para corregir esas malas costumbres a la hora de la comida. Una correcta alimentación es uno de los pilares fundamentales para llevar una... 27
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¿Por qué fracasan las dietas caseras?.
Las dietas realizadas sin el acompañamiento de un profesional no solo no son efectivas ni sostenibles en el tiempo, sino que además pueden provocar serios riesgos para la salud. Cuáles son las contradicciones principales. Existen en la actualidad una gran cantidad de dietas caseras difundidas de boca en boca, en revistas e Internet, y todas... 27
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8 tips para fortalecer el hígado naturalmente.
Disponer de un hígado sano, depurado y fuerte, es un pilar esencial para la salud de nuestro organismo. Nuestra vitalidad depende en muchas ocasiones de ello, de su facultad para depurar esos tóxicos de nuestros alimentos o medicamentos, y de sintetizar la gran cantidad de elementos de este laboratorio natural. ¿Cómo fortalecerlo entonces? Te lo...Orientación Nutricional
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