Alimentos ácidos ¿Qué son? ¿Cuáles son?

Lo son, ciertas frutas de la rama de los cítricos y sus productos. El valor de pH es un indicador primordial del contenido ácido en un alimento o bebida en particular y varía de 0 a 14. Todo lo que tenga un valor de por debajo de 7 se considera ácido.
ALIMENTOS ÁCIDOS
CARNE
*Tocino
*Carne de vaca
*Carne enlatada
*Huevos
*Cordero
*Viseras
*Carne de venado
*Cerdo
*Conejo
*Salchicha
*Pavo
*Ternera
*Pescado
*Atún
*Mariscos
*Almejas
*Langosta
*Mejillones
*Ostras
*Langostinos
FRUTAS
*Manzanas
*Albaricoques
*Dátiles
*Uvas
*Mango
*Melocotón
*Peras
*Ciruela
*Pasas
*Frambuesas
*Fresas
*Frutas tropicales
*Moras
*Melón
*Sandía
*Arándano
*Pasas de corino
*Melón dulce
*Naranjas
*Piña
LÁCTEOS
*Mantequilla
*Margarina
*Queso de vaca
*Queso de cabra
*Leche de vaca
*Leche de cabra
*Suero de leche
*Yogur
*Requesón
*Helado
*Nata
*Queso de soja
ACEITES
*Aceite cocinado
*Aceite expuesto al calor
*Aceite light
BEBIDAS
*Alcohol
*Café
*Té negro
*Bebidas carbonatadas
*Refrescos
*Zumos pasteurizados
*Cacao
*Bebidas energetizantes
*Bebidas de cola
*Agua de grifo
*Bebidas descafeinadas
*Agua con saborizantes
EDULCORANTES
*Edulcorantes artificiales
*Aspartamo
*Algarrobo
*Fructuosa
*Azúcar procesada
*Sacarina
*Sacarosa
SALSAS
*Mayonesa
*Ketchup
*Mostaza
*Sals de soja
*Encurtido
*Vinagre
*Tabasco
*Wasabi
FRUTOS SECOS
*Cacahuates
*Pistachos
*Castañas
OTROS
*Pan blanco
*Pasta blanca
*Fideos blancos
*Patatas fritas
*Pizza
*Setas
*Champiñones
*Chocolate
*Galletas
*Caramelo
*Tabaco
*Medicamentos

NOTA: Recuerde que la escala de pH es de 0 a 14, con los números por debajo de 7 ácida (bajo en oxígeno) y los números por encima de 7 alcalina. Un cuerpo ácido es un imán para las enfermedades. Lo que usted come y bebe tendrá un importante impacto en el nivel de pH de su cuerpo. ¡El equilibrio es la clave!.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *