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02, 2021

Taurina en el cuerpo humano

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La taurina se encuentra en altas concentraciones en el musculo cardiaco, los glóbulos blancos de la sangre, los músculos esqueléticos y el sistema nervioso central. La taurina es un elemento constitutivo de todos los demás aminoácidos y un componente clave de la bilis, que es necesaria para la digestión de las grasas, la absorción de...
18
02, 2021

Tacos de pescado con cremosa salsa de aguacate

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La cuaresma, más allá de su significado espiritual, te ofrece una oportunidad de cambiar a tu dieta por una más saludable. ¿Cómo? A través de recetas bajas en grasa, que en el caso de México, pueden incluir aguacate, alimento que previene el desarrollo de cáncer. Una investigación de la Universidad de California en Los ángeles,...
16
02, 2021

Hábitos que dañan nuestro corazón

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El cuerpo humano es una máquina perfecta donde cada pieza, es indispensable. El corazón es quizá ese órgano básico que de fallar, peores consecuencias puede traernos, de ahí la necesidad de no descuidarlo, de atender su salud en cada momento. ¿Conoces qué hábitos son los que lo dañan más habitualmente casi sin que nos demos...
12
02, 2021

Beneficios del Eucalipto

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Esta planta ha ganado mucha popularidad por la cantidad de bondades que se le atribuyen, y actualmente se encuentra distribuida por todo el mundo. A pesar de que no es una planta propia de Occidente, hoy en día es ya una planta medicinal más a la que recurrir para combatir diferentes problemas de salud. El...
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02, 2021

Ensalada de higo

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El higo, es un fruto altamente saludable, aquí tenemos una buena opción para comerlo: Ingredientes 2 manojos de espinaca baby 1 lechuga verde 6 higos frescos 50 gramos de frambuesa Almendras sin sal 100 gramos de queso de cabra con ceniza 30 mililitros de vinagre balsámico 3 cucharaditas de miel de abeja sal y pimienta...
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02, 2021

Dia mundial contra el cáncer, pero ¿Qué es el cáncer?

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Cuando nuestro cuerpo   ha sufrido una lesión como, por ejemplo, cuando nos hemos cortado, las células que rodean la cortada se reproducen para reemplazar a las que han sufrido daño. Esas células “saben” detener el proceso de reproducción cuando han cumplido su tarea. Sin embargo, en algunas ocasiones una célula empieza a reproducirse sin una...
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01, 2021

Síntomas de un Sistema Inmune débil

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El sistema inmunológico es el mecanismo del que dispone nuestro cuerpo para defenderse de los virus, bacterias y muchos tipos de enfermedades. En ocasiones, tiende a debilitarse: una mala alimentación, el estrés, o algún tipo de afección, puede evitar que cumpla sus funciones básicas. Pero ¿Cuáles son las señales de aviso? No te preocupes, te...
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01, 2021

Elimina el pH acido de tu cuerpo

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El equilibrio del pH de nuestro cuerpo es clave para gozar de una buena salud. Esto nos permite identificar si nuestro cuerpo está en un estado saludable de alcalinidad o si los niveles de acidez están muy elevados y nos ponen en peligro. Al hablar de pH nos referimos al potencial de hidrógeno, que es...
17
01, 2021

Agua y el cuerpo

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El agua es un elemento indispensable para la vida. La mayor parte de los organismos de la Tierra tienen composición de agua en mayor o menor proporción. En el caso de las personas, el agua constituye un 60% del organismo, es decir, más de la mitad de nuestro cuerpo es agua. Cuando el organismo carece...
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01, 2021

Miel y beneficios

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Las abejas producen miel mezclando néctar (una sustancia dulce secretada por las flores) con enzimas de abeja.   La  miel se compone en un 35% de proteína y contiene la mitad de todos los aminoácidos; es una fuente altamente concentrada de muchos nutrientes esenciales, entre ellos grandes cantidades de carbohidratos (azucares), algunos minerales, vitaminas del complejo...