Mácula

Degeneración de la mácula
Un defecto que lleva a la pérdida progresiva de la visión es la degeneración de la mácula, la porción de la retina de la retina responsable de la máxima agudeza visual. La degeneración de la mácula es la causa principal de pérdida de visión severa en Estados unidos y Europa entre las personas mayores de 55 años de edad. Esta pérdida de visión se puede presentar de manera repentina, o puede avanzar lentamente. Usualmente este problema no afecta ni a la visión periférica ni a la percepción de los colores.
Hay 2 clases de degeneración de la mácula: atrófica (o “seca”) y exudativa (o “húmeda). En la exudativa, la degeneración de

la mácula va acompañada de hemorragia o salida gradual de fluido de una red de minúsculos vasos sanguíneos que se desarrollan debajo del centro de la retina. Esto conduce a cicatrización y a pérdida de visión.
La degeneración de la mácula probablemente se debe al daño que ocasionan los radicales libres, y que es similar al daño que conduce a las cataratas. Entre los factores que predisponen a la degeneración de la mácula están el envejecimiento, la arterosclerosis, hipertensión y las toxinas del medio ambiente. Es posible que la herencia también intervenga.
Recomendaciones
*Aumente el consumo de legumbres, vegetales amarillo, moras ricas en flavonoides (como la mora azul, moras y cerezas) y alimentos ricos en vitamina E y C, como frutas y vegetales crudos.