Una deliciosa Natilla de Chia, fácil de preparar, deliciosa y natural.

NATILLA DE CHIA.

Ingredientes

• 1 taza de semillas de chía que aportan una buena cantidad de omegas al cuerpo.
• 2 tazas de leche de soya orgánica sin azúcar, almendra, coco o arroz
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• 2 cucharadas de higos secos o dátiles, en trozos
• 1 cucharada de nueces
• 2 cucharadas de coco rallado
• chocolate en polvo a gusto, para espolvorear encima antes de servir

• Modo de preparación

• Deja las semillas de chía junto con la leche de tu elección y el extracto de vainilla en un recipiente con tapa. Coloca la tapa y sacude bien para mezclar bien el contenido, dejando reposar toda la noche en el refrigerador.

Un par de horas antes de servir, agrega la fruta seca Revuelve bien y vuelve a colocar en el refrigerador. Antes de servir, agrega las nueces, coco, canela y chocolate.

No olviden acompañar sus alimentos con una buena suplementaciôn.

Disfruten.