vitamina A

Brocoli

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El brócoli se suele consumir hervido o al vapor, aunque esto no quiere decir que no se pueda consumir crudo, es un alimento que se ha vuelto cada vez más popular, incorporado en los menús de las escuelas, restaurantes y hasta las cocinas de los grandes chefs.   https://www.medicinaortomolecular.com.mx/propiedades-de-brocoli/  

Retinopatía

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Retinopatía vascular es un término genérico para referirse a cualquiera de las enfermedades de la retina que se originan en problemas de los vasos sanguíneos locales (dentro del ojo) o de otras partes del cuerpo. Estos problemas pueden ocasionar hemorragia retiniana (exudación de los vasos que trasmiten los fluidos oculares), micro aneurismas (agrandamiento anormal de...

¿Que fruta prefieres?

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Saludables, pero diferentes entre sí, cada fruta tiene su propia textura, sabor y propiedades; es por ello, que no todas son para ti y tu salud. Un estudio del Colegio Americano de Cardiología (ACC) afirma que las mujeres jóvenes que comen muchas frutas preservan sus arterias y reducen en 40% el riesgo de aterosclerosis en...

Vértigo

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El vértigo es una sensación de desvanecimiento, debilidad, mareo y aturdimiento que se debe a una alteración del sentido del equilibrio. La palabra vértigo procede del latín verteré, que significa “dar vueltas”. Esta sensación se debe casi siempre a problemas del oído interno. La persona  que sufre de vértigo siente que se está hundiendo o...

Dia mundial contra el cáncer, pero ¿Qué es el cáncer?

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Cuando nuestro cuerpo   ha sufrido una lesión como, por ejemplo, cuando nos hemos cortado, las células que rodean la cortada se reproducen para reemplazar a las que han sufrido daño. Esas células “saben” detener el proceso de reproducción cuando han cumplido su tarea. Sin embargo, en algunas ocasiones una célula empieza a reproducirse sin una...

Síntomas de un Sistema Inmune débil

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El sistema inmunológico es el mecanismo del que dispone nuestro cuerpo para defenderse de los virus, bacterias y muchos tipos de enfermedades. En ocasiones, tiende a debilitarse: una mala alimentación, el estrés, o algún tipo de afección, puede evitar que cumpla sus funciones básicas. Pero ¿Cuáles son las señales de aviso? No te preocupes, te...

Alimentos para fortalecer Sistema Inmune

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Tu sistema inmunológico realiza una función extraordinaria: mantenerte protegido contra agentes infecciosos; cuando falla te enfermas. Y para fortalecerlo, aumenta el consumo de cierto tipo de alimentos. Investigadores Harvard Medical School citan los alimentos que te ayudan a fortalecer el sistema inmunitario. Ajo: Su contenido activo de alicina combate las infecciones por bacterias, virus y...

Forúnculos

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Los forúnculos son nódulos redondeados llenos de pus que se forman en la piel a causa de la bacteria Staphylococcus aureus. Esta infección comienza en la porción más profunda del folículo, piloso, desde donde las bacterias se abren paso hacia las capas más profundas de la piel, lo que facilita la propagación de la inflamación....

Lecitina

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La lecitina es una clase de lípido que necesitan todas las células del cuerpo humano. Las membranas celulares, que regulan el paso de los nutrientes desde las células y hacia ellas, se componen en gran parte de lecitina. El recubrimiento protector del cerebro se compone de lecitina, y tanto los músculos como las células nerviosas...

Beneficios de la cebolla

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Una hortaliza con diversas variedades como la blanca, la roja o la morada, contiene esencias volátiles sulfurosas que le confieren su sabor picante tan característico; uno de esos componentes se disuelve con rapidez en agua y produce ácido sulfúrico, de ahí que nos haga saltar las lágrimas cuando la cortamos. Gracias a sus propiedades depurativas,...