Ojos rojos

Los ojos se inyectan de sangre cuando los pequeños vasos sanguíneos de la superficie de los ojos se inflaman y se congestionan de sangre. Esto se debe, por lo general, a la falta de oxígeno en la córnea o en los tejidos que cubren el ojo. Los ojos se enrojecen como resultado del cansancio ocular y de la fatiga. De igual manera, una dieta inadecuada, especialmente el consumo de alcohol, contribuye a este problema.

La deficiencia de B2 (Riboflavina) y B6 (Piridoxina), así como también a los aminoácidos histidina, lisina o fenilalanina también contribuye a que los ojos se inyecten de sangre. Cuando el organismo recibe los nutrientes que necesita, los vasos sanguíneos suelen descongestionarse.

Agregar dosis buenas de Vitamina A y Vitaminas del grupo B ayudan a descongestionar los vasos sanguíneos.

 

 

Phyllis A. Balch. (2000). Problema oculares. En Recetas Nutritivas que curan(475). New York: Avery.