Diurético, desintoxicante y depurativo. Combate la retención de líquidos. Aporta vitaminas A, C, B, potasio, hierro, calcio y magnesio.
Ingredientes
Jugo de 1 toronja
2 hojas de espinacas
Jugo de 3 naranjas
1 taza de papaya picada
1 rebana de piña
Preparación
Licuar todo los ingredientes y servir de inmediato.
Las espinacas tienen un alto contenido de ácido fólico que ayudan al correcto desarrollo del feto y aumentan la cantidad de leche materna en el periodo de lactación.»
Ingredientes
1 ½ taza de mango
1 taza de espinaca
1 taza de leche de almendra
½ taza de yogurt griego natural
1 cda de chia
2 cdas de miel
Preparacion
Licúa todos los ingredientes y sirve
la
Refuerza el cuerpo de antioxidantes, contiene taninos, potasio, magnesio, sodio y calcio, indispensables para el aporte nutricional cardiaco.
Ingredientes
Jugo de 2 limones persas
1 cucharada de miel
6 fresas
2 rebanadas de piña
1 taza de uva morada
Preparación
Pasar la fruta por el extractor, mezclar con el jugo limón y agregar la cucharada de miel. Si es licuadora, licuar totalmente y servir.
Ingredientes
¼ de taza de piña cortada en cubo
½ taza de jugo de naranja
½ taza de jugo de zanahoria
1 cda de jengibre
3 hojas de menta
Preparacion
Agrega a la licuadora la piña, jugo de zanahoria, jugo de naranja, jengibre y menta. Licúa perfectamente bien.
Cuela o sirve directamente en un vaso, disfruta
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