kiwi

Mermelada de Kiwi

• De orto
• 0

Los kiwis están en temporada desde octubre hasta finales de marzo. Esta fruta peluda es muy rica en vitamina C, fibras y antioxidantes y contiene poco azúcar.   Ingredientes: 1 kg. de "Kiwi Atlántico" maduros. 1 limón 6 hojas de gelatina de 2 g cada una estevia al gusto   Preparación: Pela los kiwis y corta en trozos....

Frutas que son saciantes

• De orto
• 0

Las frutas son esos alimentos imprescindibles en nuestro día a día. Tesoros naturales de vitaminas y minerales que nos nutren y que nos hidratan, y que, además, pueden ser excelentes medios para ir perdiendo peso. Muchas de ellas son ese recurso ideal que meter en el bolso para quitarnos el hambre entre horas, y así...

Jugos naturales para aumentar defensas

• De orto
• 0

Las bebidas o jugos naturales son una buena opción ya que son fuentes de nutrientes esenciales para la vida, no solo mantener una dieta saludable, también para ayudar al fortalecimiento de las defensas que en ocasiones suelen estar bajas por algún tipo de cuadro viral o por excesivo estrés. Los jugos nos regalan muchísima energía, ya...

Cuida a tu Pancreas con estos pequeños tips

• De orto
• 0

El páncreas es ese órgano del que apenas nos acordamos hasta que padecemos alguna enfermedad asociada a él. Así pues, es esencial que conozcamos un poco mejor esta glándula imprescindible situada detrás del estómago encargada de segregar unos jugos, que nos permiten digerir los alimentos. ¿Qué tal si te explicamos cómo puedes cuidar de tu...

Vitamina C

• De orto
• 4

La vitamina C es un antioxidante que se requiere para el crecimiento y la reparación de los tejidos, el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y la salud de las encías. Esta vitamina favorece la producción de interferon y de hormonas anti estrés, y es necesaria para el metabolismo del ácido fólico, la tirosina y la...

Jugos de fruta

• De orto
• 0

Los jugos de fruta ayudan a limpiar el organismo y le suministra importantes nutrientes, entre ellos los antioxidantes que combaten el cáncer. Aunque se puede hacer jugo con todas las frutas, algunos son especialmente saludables y apetitosos. El jugo de sandia es uno de los favoritos para limpiar el organismo. Prepare este refrescante jugo colocando...