Ganancias

Alimentos que promueven el buen humor.

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Las elecciones individuales de alimentos podrían jugar un papel importante en la manera como se siente mental y emocionalmente día a día. Los alimentos que impulsan el buen humor incluyen el chocolate oscuro, las bayas color purpuras, el café, los plátanos (banana), las grasas de omega-3 y la curcumina. Los alimentos relacionados con el mal...

Alimentos Nutritivos.

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Los kiwis son ricos en fitonutrientes que ayudan a proteger nuestro ADN del daño causado por los radicales libres y son excelentes fuentes de vitaminas antioxidantes como la C y E, así como de beta-carotenos. También son buenas fuentes de fibra, potasio, magnesio, cobre y fósforo.

Jugo para limpiar la piel.

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Aquí le doy algunos ingredientes que pude agregar a su jugo diariode vegetales y que le pueden ayudar a limpiar su piel:  ApioPepinoLimonPerejil Germinado de Alfalfa Espinacas Hojas de Menta

3 jugos para bajar de peso.

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Los jugos para bajar de peso son aquellos qu están recién exprimidos, por lo que se trata de uno de los alimentos más nutritivos y completos que puedes incluir en la dieta, si deseas bajar de peso de manera natu...ral y efectiva. Estos jugos están elaborados a partir de alimentos que aumentan la combustión de...

9 tips para sustituir el azúcar y cuidar tu figura.

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El exceso en el consumo de este alimento puede generar no sólo un sobrepeso que dañe la autoestima, sino también la capacidad mental. De acuerdo con una investigación realizada por la U...niversidad de California en Estados Unidos, una dieta rica en azúcar dificulta el aprendizaje y la memoria. Sin embargo, existen sustitutos del azúcar que...

¿Te ha funcionado la Nutrición y Medicina Ortomolecular?

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