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06, 2015
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5 Buenas razones para consumir el BETABEL
El betabel, también conocido como la remolacha, es un vegetal cuyas raíces y tallos contienen valiosos elementos tales como potasio, hierro, sodio y magnesio. 1. Bajar la Presión Arterial: Beber jugo de betabel o remolacha puede ayudar a reducir la presión arterial en cuestión de horas. Un estudio encontró que beber un vaso de jugo... 23
05, 2015
05, 2015
Nunca imaginaste que el NOPAL tuviera tantos beneficios para la salud.
El NOPAL es una planta cactácea de tallos muy carnosos formados por una serie de paletas ovales con espinas que representan las hojas, flores grandes con muchos pétalos y fruto (higo chumbo o tuna) en baya de corteza verde amarillento y pulpa comestible, de sabor dulce y color anaranjado o verdoso. Estudios médicos han confirmado... 20
05, 2015
05, 2015
Tantos beneficios, en una semilla tan pequeña y al alcance de todos los bolsillos.
Amaranto etimológicamente , es de origen griego bajo la denominación “?????????” (amarantos) y del latín “amarantus” que quiere decir la flor que no se marchita y se define como planta herbácea de tallo grueso, verde y ramoso, hojas alternas, de forma aovada, flores purpúreas, dispuestas en espigas densas colgantes alrededor de otra más larga y... 19
05, 2015
05, 2015
¿Nervios de punta? Identifica y combate la ansiedad
Si desde que despiertas o ya estás por dormir y estás preocupado(a) por todas las cosas que tienes que hacer durante todo el día y no sabes cómo controlar la ansiedad, es momento de que respires y des el primero paso para recuperar tu tranquilidad y sobre todo tu salud. El National Institute of Mental... 16
05, 2015
05, 2015
Las propiedades de las cerezas en la salud.
Las cerezas son una fruta que tiene sus orígenes en Mesopotamia puesto que en la antigua Grecia era una fruta muy cuyos beneficios terapéuticos eran muy apreciados. Las propiedades de las cerezas deben mucho a su contenido en bioflavonoides y en vitamina C siendo así una fruta con gran poder antioxidante. Pero los beneficios de... 16
05, 2015
05, 2015
¿A dónde conducimos a nuestros niños?
¿A dónde conducimos a nuestros niños? Según la OMS la obesidad se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso... 15
05, 2015
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La decadencia de nuesto cuero por la mala información de los alimentos, el ejercicio y las dietas
Cuando se trata de perder peso, hay miles de consejos y recetas por ahí. El problema es que la mayoría de ellas es terrible, obsoleta y científicamente poco comprobables y por ende creíbles. Y si usted lo cree, podría estar recibiendo mala información, consejos y sobre todo una mala alimentación. Así que echemos un vistazo... 13
05, 2015
05, 2015
¿Lo tienes y no lo sabes? ¿Crees que ya es algo común en tu vida? El insomnio y sus efectos en la vida
Es un problema común El 95% de la población adulta ha tenido algún episodio de insomnio en su vida. El insomnio prolongado (aquel que dura al menos 6 meses) sólo lo padecen entre el 8% y el 18% de las personas y a pesar de ser un problema bastante recurrente entre la mayoría de las... 8
05, 2015
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Beneficio en nuestra piel….de la “C”
Mientras envejecemos nuestra piel va perdiendo el nutriente de la vitamina C, el humo del cigarro, el sol y la contaminación pueden acelerar su decline, causando que la piel se vea opaca, sin vida y con manchas obscuras conocidas como hiperpigmentación. ¿C? La vitamina C aumenta la producción de colágeno en el cuerpo, proteína que...Orientación Nutricional
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