¿Conocías la planta cola de caballo?

La Cola de Caballo es una planta medicinal originaria de América, que cuenta con un largo recorrido e interés dentro de la medicina herbal. No es nueva en nuestras vidas la infusión de esta planta es un clásico entre los clásicos para evitar la retención de líquidos, pero últimamente se habla más de ella, no solo por sus bondades diuréticas, sino también por su capacidad para fortalecer el pelo y para mejorar la calidad de la piel. Es famosa por sus propiedades medicinales y por ser rica en silicio.

la planta de la cola de caballo la podemos encontrar en, prácticamente, todos los puntos del mundo. De ahí que se haya convertido en planta muy famosa.

Beneficios:

• Diurética: Gracias a su contenido en potasio  y flavonoides, puede ayudarte a eliminar el exceso de líquidos del organismo. Tanto es así, que puede aumentar hasta en un 30% la cantidad de orina.
• Antiinflamatorio: Gracias a las sustancias químicas presentes en la planta. Las propiedades antiinflamatorias convierten a esta planta en un remedio natural perfecto para aliviar los dolores asociados al reumatismo. De hecho, son varios los estudios que han demostrado que el extracto de cola de caballo, tomado en infusión, es un antiinflamatorio seguro y eficaz.
• Mejora la calidad de la piel: Quizá esta sea una de sus beneficios más desconocidas, pero no por ello menos evidente. El alto contenido en sílice que tiene la cola de caballo hace que sea buena también para fortalecer las uñas y para ayudar a la producción de colágeno y, por tanto, favorecer la calidad y elasticidad de la piel.
• Adelgazante: La cola de caballo te puede ayudar a perder peso debido a su acción diurética, actuando sobre la retención de líquidos.
• Revitalizante: El efecto revitalizante tampoco es muy conocido, pero la realidad es que se trata de una planta con un alto contenido en vitaminas y minerales, como: hierro, fósforo, magnesio, silicio, selenio, calcio, etc. Todos ellos hacen de este un remedio natural energizante.
• Cicatrizante: La Cola de Caballo es un potente regenerador celular y contribuye a mejorar la cicatrización de heridas y marcas en la piel. Además, gracias a sus propiedades astringentes puede controlar hemorragias.
• Apoya la salud de los huesos: mejorando la formación, densidad y la consistencia del tejido óseo y cartilaginoso al mejorar la síntesis de colágeno y mejorar la absorción y el uso del calcio.
• Mejora los problemas respiratorios: Las personas que padecen constantes problemas en relación con el sistema respiratorio, saben lo que es convivir con la congestión nasal o con los resfriados muy frecuentes. La buena noticia es que tomar infusiones de cola de caballo como remedio natural y para aliviar los síntomas, ha demostrado una gran efectividad.

 

P.Pharmacius,2023, cola de caballo, que es, Pharmaciu, 2023, https://www.pharmacius.com/es/