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03, 2015

Alimentos que no debes comer si bebiste mucho alcohol.

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Si eres de los que acostumbra tomar más cerveza para aliviar los malestares de beber mucho alcohol, te tenemos malas noticias: es dañino. Al hacerlo generas sí un alivio momentáneo, pero a la vez un factor para desarrollar alcoholismo, lo que lo hace un alimento malo para la resaca. De acuerdo con los expertos del...
18
03, 2015

10 especias poderosas que no deben faltar en tu despensa.

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Existen más de 180 condimentos que se utilizan con finalidades culinarios, sin embargo muchas especias además de dar sabor, son buenas para la salud por sus excelentes propiedades. Se ha demostrado que ayudan a combatir enfermedades como la diabetes, y hasta previenen el cáncer. En este sentido, una investigación de la American University of Beirut,...
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03, 2015

10 superalimentos para combatir las alergias.

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Uno de los motivos de más consultas al médico son las recurrentes alergias. Este problema de salud es una respuesta inmunológica a algunas sustancias del entorno como, por ejemplo, al polvo, al polen, a los animales domésticos, a algunos alimentos, o a insectos, entre otros. Actualmente muchas personas sufren frecuentemente de alergias, ya que día...
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03, 2015

Conoce los beneficios del agua de avena. ¡Aprende a prepararla en casa!.

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Seguro piensas en la avena como esos copos que se colocan en la leche o el yogur para el desayuno. Sin embargo, este cereal tiene muchos más usos. En esta ocasión, te contaremos cuáles son los beneficios del agua de avena y cómo prepararla. Todo ello en el siguiente artículo. ¿Por qué es bueno consumir...
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03, 2015

10 alimentos para lucir más jóvenes y saludables.

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Lucir jóvenes y saludables no solo requiere de cuidados y tratamientos externos para conservar la salud de la piel; la alimentación desempeña un papel muy importante para mantener la piel tersa y joven a pesar de que pasen los años. Estamos en una época donde hay más factores que pueden provocar el envejecimiento prematuro tanto...
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03, 2015

8 alimentos que causan dientes amarillentos.

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Tener una dentadura blanca es sinónimo de juventud, pues es muy normal que con el envejecimiento los dientes pierdan su tono natural blanco. Sin embargo, existen algunos alimentos que pueden causar dientes amarillentos antes de tiempo, ya que algunas sustancias pueden manchar los dientes y deteriorar el recubrimiento de esmalte blanco de estos. El esmalte...
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03, 2015

5 consejos para vencer la flacidez.

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Lo sabemos, no hay nada más molesto que esa flacidez en nuestros brazos o en nuestra cintura. En ocasiones, nuestros cambios de peso actúan fomentando su aparición, perdemos grasa, pero la piel queda ligeramente descolgada y sin la tonacidad que antes teníamos. El paso del tiempo, una alimentación incorrecta, son factores que también la originan,...
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03, 2015

Consejos para controlar la mala circulación sanguínea.

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La mala circulación de la sangre puede tener muchas causas, las principales son: tener los niveles altos de colesterol, tener un consumo pobre de alimentos que aporten fibra, comer alimentos muy salados y, además, poco consumo de líquidos. El consumo elevado de grasas saturadas conducen a la elevación del colesterol, haciendo que este dañe los...
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03, 2015

10 toxinas que les hacen daño a nuestros niños.

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Las toxinas están presentes en casi todas partes de nuestro planeta y ni nuestros niños se pueden salvar de las consecuencias que estas tienen para la salud. La contaminación, los pesticidas, los limpiadores, algunos alimentos, algunos medicamentos e incluso algunas vacunas están exponiendo a los niños a sustancias químicas tóxicas que, a largo plazo, pueden...
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03, 2015

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar?.

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El azúcar es una de las sustancias más consumidas en todo el mundo y descgraciadamente también representa una de las más peligrosas para la salud. Aunque su sabor dulce haya conquistado nuestro paladar a lo largo de la historia, la ingesta de azúcar puede disminuir a largo plazo nuestra calidad de vida y ser la...