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07, 2014
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12 alimentos que te mantendrán lleno por más tiempo.
Cuando uno está tratando de perder peso, reducir la cantidad que se come es esencial, pero la sensación de hambre es una de las principales razones por las que la mayoría de las dietas fallan dentro de una semana. Aun así, se puede llegar a saciar el estómago sin consumir calorías adicionales. De hecho, comer... 14
07, 2014
07, 2014
5 alimentos que combaten la tensión arterial alta.
Si una persona acostada se levanta rápidamente se le cierran por unos segundos las arterias para que el cerebro no quede sin sangre. En algunas personas ese reflejo permanece activo y aumenta la tensión arterial. Acabo de reemplazarle las frutas a un paciente con la tensión alta que desayunaba cereales y jugo de naranja natural.... 11
07, 2014
07, 2014
8 consejos para adelgazar tu rostro.
¿Cómo podemos eliminar esa grasa que se acumula por ejemplo en nuestras mejillas o en la barbilla? En ocasiones logramos adelgazar, pero sin embargo, nuestro rostro sigue más redondito y con volumen, un rasgo que enturbia nuestra belleza y que deseamos corregir. ¿Qué consejos podemos seguir para adelgazar o afinar un poco nuestro rostro? Te... 11
07, 2014
07, 2014
6 complementos naturales que te ayudan a adelgazar.
Bajar de peso es uno de los objetivos más importantes de muchas personas. Sin embargo, la mayoría de las veces esto no es tan fácil como parece. Sobre todo cuando no se está acostumbrado a realizar ejercicio o seguir un régimen alimenticio bien estructurado. Por lo tanto, a continuación te presentamos lo más natural para... 11
07, 2014
07, 2014
11 Alimentos contra el estrés.
En los últimos años se ha incrementado mucho el número de personas que padecen de estrés, pues el ritmo de vida, los afanes que no dejan tiempo para un adecuado descanso, el tráfico pesado, la cantidad de tareas que se deben hacer en un solo día y la falta de ejercicio físico, son las causas... 10
07, 2014
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