Ganancias

4 nuevas razones para NO usar el microondas .

• De orto
• 0

El uso de electrodomésticos para descongelar, cocinar y recalentar la comida hace tu día a día mucho más fácil. A pesar de la practicidad, hay razones para no usar el microondas, o por lo menos evitarlo. Esto porque la intoxicación alimentaria puede ocurrir dadas las técnicas de manipulación de alimentos inadecuados. 4 razones para NO...

9 infusiones naturales para tu rostro.

• De orto
• 0

Al momento de cuidar la piel, no hay nada mejor que una alternativa natural. Existe una gran cantidad de hierbas que te ayudarán a mantenerla saludable y lucir más joven. Aquí te presentamos algunas de ellas para que, a través de infusiones, logres lucir un rostro radiante: Manzanilla: Es un calmante natural que ayuda a...

¿Cómo elegir alimentos nutritivos? .

• De orto
• 0

Una alimentación balanceada es aquella que incluye los tres grupos de alimentos, pero que cubre tres características importantes: bajos en grasa, sodio y azúcares, para prevenir el desarrollo de enfermedades crónico degenerativas como obesidad, diabetes o hipertensión. Actualmente encontramos en todos lados comida lista para llevar lo cual significa que no es natural y, por...

Consejos para desintoxicar el cuerpo del exceso de azúcar.

• De orto
• 0

A la gran mayoría de nosotros nos encantan las golosinas, especialmente las galletas y los chocolates, y es muy común que en las reuniones familiares o de amigos se compartan estas delicias; sin embargo, muchas veces no pensamos que esta clase de “antojos” pueden ser perjudiciales para nuestra salud y no nos controlamos. Cuando comemos...

10 Alimentos que ayudan a quemar grasa.

• De orto
• 0

Todos sabemos que quemar grasas y perder peso no es fácil, pero tampoco es imposible. Ya sea por deseo de tener una figura más estilizada, por querer lograr un peso más saludable o por ambas razones, perder peso es una tarea que podemos lograr siempre y cuando le pongamos suficiente empeño y compromiso. No nos...

5 alimentos eficaces contra la tos.

• De orto
• 0

El Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER) explica que en esta época invernal, las consultas médicas por problemas respiratorios aumentan 20%. Recomienda extremar precauciones y aumentar el consumo de alimentos eficaces para prevenir padecimientos, como la tos. Especialistas de Mayo Clinic explican que la tos ocasional es normal y dura menos de tres semanas. Si...

5 vegetales ricos en proteína que debes comer.

• De orto
• 0

Los vegetales son una fuente importante de proteínas. Estos nutrientes son esenciales para que el organismo funcione adecuadamente. Proporcionan energía, ayudan al crecimiento y desarrollo corporal, construyen y regeneran los tejidos (músculos) y crean defensas contra las enfermedades. Información de American Heart Association explica que las proteínas vegetales, a diferencia de las de origen animal,...

5 pasos para volver a tu peso ideal en 2015.

• De orto
• 0

Si estás decidida a recuperar tu figura o acabar con esos kilos que ganaste el año pasado, podrías empezar a sumar pequeñas acciones y hacer cambios en tus hábitos. De esta manera volver a tu peso ideal será todo un éxito. James O. Hill, director del Centro de Nutrición Humana de la Universidad de Colorado...

5 hábitos que sí reducen tu colesterol.

• De orto
• 0

En el invierno no solo existe el riesgo de contraer alguna infección respiratoria, también se puede dañar la salud del corazón. De acuerdo a un artículo del North American Journal of Medical Sciences, el frío produce un cambio en la composición sanguínea: eleva la presión arterial y el colesterol, pero éste último puede ser reducido...

5 funciones vitales del agua en tu organismo.

• De orto
• 0

Información de la Universidad Estatal de Wright de Medicina en Estados Unidos, señala que el cuerpo de un adulto contiene 60% de agua, en promedio. La mayor parte de este líquido está contenido dentro de las células que cumplen funciones vitales en tu organismo. La cantidad total de agua se encuentra principalmente en las células...