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Huevos a la pimienta para mejorar tu digestión.

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La cocina mexicana se caracteriza por su sazón, el cual es único a nivel mundial. Esto se debe a las especies e ingredientes que integran parte de los platillos; ejemplo, la pimienta. Un estudio publicado en Critical Reviews in Food Science and Nutrition, afirma que la pimienta negra es algo más que un compañero de...

Conoce las propiedades de la canela.

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Como todos lo sabemos, la canela es una especia y la utilizamos mucho en la cocina para saborizar muchos de los postes que comemos a diario, sin embargo dar sabor no es la única función de la canela, pues tiene una gran cantidad de propiedades. Al igual que muchas otros elementos que hacen parte de...

Postres sin gluten para disfrutar el 15 de septiembre.

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México es un país lleno de sabores, aromas y tradiciones. Ejemplo, su gastronomía la cual es reconocida y admirada a nivel mundial, ya sea por las propiedades que componen cada platillo como por su originalidad. Sin embargo, ¿qué sucede cuando se es alérgico al gluten? “Es Cuando las personas con sensibilidad a gluten lo consumen...

Jengibre y limón, una combinación perfecta para adelgazar.

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El jengibre es una raíz conocida a nivel mundial por todas las propiedades que tiene para la salud, especialmente por su poder anti-inflamatorio y sus propiedades gástricas que favorecen el sistema digestivo. Esta raíz se ha utilizado con fines de adelgazamiento, puesto que sus propiedades favorecen la pérdida de peso, ya que además de mejorar...

Cómo depurar el hígado fácilmente con limón y otras vitaminas.

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El hígado es uno de los órganos más básicos y esenciales en el ser humano. Cumple unas funciones que nos son imprescindibles, tales como la síntesis de determinadas hormonas y cómo no, la desintoxicacón del organismo. Es por ello que debemos preocuparnos por su salud, por mantenerlo fuerte y revitalizado. Te explicamos cómo conseguirlo. ¿Cómo...

Grasa abdominal: 10 alimentos para combatirla.

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La mayoría de nosotros tenemos o hemos sufrido alguna vez un pequeño exceso de grasa en el abdomen. No es solo una visión antiestética de nuestro cuerpo, es también un riesgo para nuestra salud que debemos tener muy en cuenta. Esa grasa tiende a rodear a órganos muy importantes, de ahí que te demos unos...

Combatir el estreñimiento en tu desayuno.

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¿Sufres de estreñimiento? Resulta impactante saber que es uno de los principales problemas de salud hoy en día, y que son miles los fármacos que existen en el mercado para tratarlo. Pero en realidad, tal y como nos dicen los médicos, el estreñimiento puede resolverse con unas pautas y hábitos adecuados. Empezar por el desayuno...

Efectos secundarios de consumir mucha sal.

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Todos sabemos que el sodio en exceso no es bueno para la salud. Pero, ¿realmente sabes cuáles son los efectos secundarios de consumir mucha sal? Te enterarás en el siguiente artículo. La sal: de dónde proviene y cuánto es lo recomendado El 10% del sodio que consumimos proviene de los alimentos y el agua, según...

8 razones para decirle sí al té de manzanilla.

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Durante un día lluvioso o triste seguramente haz recurrido a innumerables infusiones para recuperar tu estado de ánimo. Dentro de la gran gama existente siempre se ha hablado de los beneficios que el té de manzanilla tiene para la salud, pero no todos son conocidos. De acuerdo con un estudio publicado en el National Center...

6 alimentos que no te generan grasa.

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Cuando estás dieta los momentos de ansiedad y ataques de hambre nunca faltan, pero no tienes que sufrir por aguantarte el hambre, sólo tienes que pensar en una opción benéfica. Para ayudarte existen los alimentos que no producen grasa a tu cuerpo. De acuerdo con Susan Roberts, directora del Laboratorio de Metabolismo de Energía del...