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03, 2017
03, 2017
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02, 2017
02, 2017
Hierro
Quizás las funciones más importantes del hierro en el organismo son producir hemoglobina y mioglobina (el tipo de hemoglobina que se encuentra en el tejido muscular), y oxigenar los glóbulos rojos. El hierro es el mineral más abundante en la sangre. Es fundamental para muchas enzimas, entre ellas la catalasa, y es importante para el... 3
02, 2017
02, 2017
Vitamina B6
La piridoxina interviene en mas funciones corporales que la mayoría de los demás nutrientes. Influye en la salud física y mental. Es beneficiosa para quienes sufren de retención de liquido, y es necesaria para la producción de ácido clorhídrico y para la absorción de las grasas y proteínas. La piridoxina también ayuda a mantener el... 25
11, 2016
11, 2016
Jugos de fruta
Los jugos de fruta ayudan a limpiar el organismo y le suministra importantes nutrientes, entre ellos los antioxidantes que combaten el cáncer. Aunque se puede hacer jugo con todas las frutas, algunos son especialmente saludables y apetitosos. El jugo de sandia es uno de los favoritos para limpiar el organismo. Prepare este refrescante jugo colocando... 18
11, 2016
11, 2016
Jugos verdes (Green drinks)
Los jugos verdes eliminan del organismo los contaminantes y tienen efectos rejuvenecedores. Cuando se preparan con una variedad de vegetales verdes, estos jugos tienen un alto contenido e clorofila. La clorofila purifica la sangre y contribuye a formar glóbulos rojos. Además, desintoxica el organismo y ayuda a curarlo. Así mismo, la clorofila le proporciona al... 3
11, 2015
11, 2015
Herpes zoster (Shingles)
Conocido popularmente como culebrilla, es una infección causada por el virus zoster-varicela, el mismo virus que produce varicela. No puedes desarrollar la culebrilla sin haber padecido previamente, la infección con el virus de la varicela (generalmente en la niñez). La culebrilla puede aparecer en personas que tienen su sistema inmunológico debilitado, las cuales incluyen a... 19
08, 2015
08, 2015
Tanto beneficios en una “plantita” ¡¡Te vas a sorprender!!
El berro es una planta perenne común en arroyos, torrentes de aguas claras y pantanos, originaria de Europa y Asia Central. Actualmente se ha extendido por todo el mundo por ser una planta de consumo doméstico muy apreciada en ensaladas. El berro contiene infinidad de vitaminas y minerales, es un poderoso antioxidante y nos protege... 13
08, 2015
08, 2015
5 Buenas razones para consumir vitaminas, minerales y aminoácidos
1.- Los alimentos por si mismos no aportan la cantidad de nutrientes necesarios para que el organismo humano pueda llevar a cabo las funciones metabólicas. 2.- La tierra por si misma ya no aporta los minerales suficientes, por lo tanto los vegetales u hortalizas son cosechados sin los nutrientes necesarios para el cuerpo humano. 3.-... 7
08, 2015
08, 2015
¿Por qué es bueno consumir brócoli?
El brócoli destaca por ser una de las verduras que contiene un mayor efecto antioxidante. Por este motivo, muchos especialistas tanto en cocina como en salud, recomiendan consumirlo cuando esté verde, así podemos aprovechar y disfrutar de sus beneficios antioxidantes. 5 Beneficios de consumir brócoli: * El brócoli es un alimento ideal para los hombres... 14
07, 2015
07, 2015
Conoce 5 beneficios de consumir papas
La papa o patata es una planta perteneciente a la familia de las solanáceas originaria de Sudamérica y cultivada por todo el mundo por sus tubérculos comestibles. Para empezar es un alimento que está compuesto principalmente por agua, y que contiene una cantidad considerable de fibra, lo que la hace estupenda para ciertos beneficios de...Orientación Nutricional
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