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Hernia hiatal

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La hernia hiatal es una condición en la cual el estomago presiona, o se hernia, hacia arriba a través de una apertura en el diafragma y se introduce en el tórax. Este problema, que suele deberse a una anomalía congénita, se asocia con reflujo gastroesofagico. El reflujo gastroesofagico es un trastorno en el cual el...

Prueba estos deliciosos jugos nutritivos

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Jugo 1 Diurético, desintoxicante y depurativo. Combate la retención de líquidos. Aporta vitaminas A, C, B, potasio, hierro, calcio y magnesio. Ingredientes Jugo de 1 toronja 2 hojas de espinacas Jugo de 3 naranjas 1 taza de papaya picada 1 rebana de piña Preparación Licuar todo los ingredientes y servir de inmediato.   Jugo 2...

10 vegetales altos en proteína

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En mi viaje de recuperación de la pérdida de peso, mi lugar de partida para transformar radicalmente mi salud fue comer alimentos reales, especialmente verduras. A las pocas semanas de comer alimentos reales, especialmente vegetales ricos en proteínas (en combinación con otros protocolos saludables), comencé a tener más energía y a liberar mi exceso de...

¿Sabias que no es bueno dar Aspirina a niños? Conoce el síndrome de Reye

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El síndrome de Reye es una enfermedad grave que afecta a muchos órganos internos pero, en particular, al cerebro y al hígado. Esta enfermedad ataca fundamentalmente a los niños de 4 a 15 años. La mayoría de los casos se presentan después de una infección viral, como influenza o varicela. El síndrome de Reye también...

No nos olvidemos de los peques esta Navidad!

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Te traemos dos sencillos pero deliciosos y nutritivos postres para chicos y grandes        Árbol de Navidad de fruta Ingredientes: sandía melón piña fresas o frutos rojos Lunetas Procedimiento: Corta una rodaja de cada una de las frutas y dales la forma: la sandía, con parte de la piel para simular el tallo del...

Amaranto un GRAN nutritivo

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Es un género de plantas herbáceas. Uno de los aspectos más importantes de este pequeño grano es que es libre de gluten. El amaranto puede ser usado como un espesante excepcional para salsas, sopas, estofados y hasta jaleas. Comido como una botana, el amaranto puede tener una textura y sabor ligeros, de nuez o picante-crujiente. Lo...

¡Corre que te alcanzo!

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La diarrea se caracteriza por deposiciones frecuentes y de consistencia acuosa. Entre los síntomas de la diarrea están vomito, cólico, sed y dolor abdominal. A algunas personas también les da fiebre. La diarrea puede ser un problema de salud en sí mismo, o puede ser síntoma de otros trastornos. Entre las posibles causas de la...

Gelatina de Ponche

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Para el ponche: 8 tzas de agua 2 pzas de caña 1 Pza de piloncillo 1 Pza de raja de canela 1 Tza de tejocote ¼ Tza de tamarindo ½ Tza de ciruela pasa ¼ Tza de flor de Jamaica 5 Pzas de guayaba 2 Pzas de Manzana 1 Pza de pera 4 sobres de...

Bedsores

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Cuando se ejerce presión en áreas huesudas del cuerpo, la circulación se obstruye. Esto produce la muerte de las células del tejido superficial y lleva a la formación de bedsores, también conocidas como ulceras por decúbito. Estas ulceras se desarrollan comúnmente en los talones, los glúteos, las caderas, el sacro y los omoplatos. Como sugiere...

Tejocote y sus beneficios

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Conocida comúnmente como manzanita, manzana de Indias y tejocote, es un arbusto o árbol frutal pequeño nativo de México y algunas zonas de Guatemala. Este producto se caracteriza por ser redondo, de color amarillo o naranja y por lo regular está lleno de pequeñas manchas que parecen pecas. Mide de dos a tres centímetros de diámetro, es de sabor agridulce y su principal característica...