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07, 2019
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07, 2019
07, 2019
Arrugas en la piel
Las arrugas se forman cuando la piel pierde su elasticidad. Mientras la piel sea elástica, cualquier arruga o pliegue desaparece tan pronto como la persona deja de hacer la expresión que lo origino. Sin embargo, la piel que ha perdido elasticidad retiene las líneas que se forman por ejemplo al reír o al fruncir el... 25
06, 2019
06, 2019
¿Alguna vez te enteraste de los beneficios que nos dan las sardinas?
También llamada Parrocha o Souba. Junto con el atún, el bonito, el salmón y el boquerón, las sardinas son uno de los pescados azules más populares y consumidos. Es un pescado azul y de agua salada, uno de los tipos de alimentos con más omega 3, dentro del cual destacan las sardinas por tratarse de la variedad más... 15
06, 2019
06, 2019
Festeja a papá con una deliciosa receta de fajitas a la mexicana
Se acerca el día del padre, y así como las mamás, los papás también se merecen un lindo detalle. No dejes de consentir a tu papá y sorpréndelo con esta deliciosa receta para una cena agradable, acompañada de su bebida favorita. Ingredientes: 2 Cucharadas de aceite de pepita de uva o de oliva 1 Cebolla 1 Cucharadita... 14
06, 2019
06, 2019
5 alimentos que evitan la caída del cabello.
Uno de los accesorios más preciados con el que contamos de manera natural es el cabello, por lo que su pérdida es uno de los problemas que más preocupa tanto a hombres como a mujeres. Una mala alimentación, el estrés diario o incluso los productos que usas pueden ser la causa. De acuerdo con datos... 9
06, 2019
06, 2019
Chips de verduras
La verdura no siempre va acompañada de los métodos y las recetas más saludables, y si no, que se lo digan a los famosos snacks vegetales. Estos chips de verduras al horno se pueden convertir en una alternativa saludable las patatas de bolsa y un snack perfecto para ver una película. Estos, a diferencia de... 6
06, 2019
06, 2019
Y tu ¿Que sabes de los carbohidratos?
Los carbohidratos le suministran al organismo la energía que necesita para funcionar. Se encuentran casi exclusivamente en los alimentos de origen vegetal, como frutas, vegetales, guisantes y frijoles. La leche y los productos lácteos son los únicos alimentos de origen animal que contienen una cantidad significativa de carbohidratos. Los carbohidratos se dividen en dos grupos:... 4
06, 2019
06, 2019
Luce tu mirada sin ojeras
Una de las zonas más delicadas de la piel es sin duda la que se encuentra en el área de los ojos; por ser fina y delgada sufre de uno de los problemas más incómodos: las ojeras. Existen varios tratamientos para combatirlas, lo mejor será incluir en tu dieta algunos alimentos que reducen las ojeras... 30
05, 2019
05, 2019
En que nos benefician las proteinas al organismo
Las proteínas son macronutrientes (moléculas formadas por aminoácidos) fundamentales que adquirimos a través de los alimentos y que cumplen funciones importantes para el buen funcionamiento del organismo. Los músculos se constituyen fundamentalmente de proteínas. Dichas proteínas a su vez están constituidas por aminoácidos, unos 20 aminoácidos en total, de los cuales hay 9 que el cuerpo humano... 21
05, 2019
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