Ganancias

Cómo tratar las bolsas en los ojos.

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Las bolsas en los ojos es un problema de estética muy molesto que afecta tanto a las mujeres como a los hombres. La inflamación bajo los ojos la notamos en momentos de cansancio o de manera frecuente; este problema puede aparecer por causas hereditarias, retención de líquidos, alergias, reacción a medicamentos o falta de sueño....

¿Debemos comer la peladura de las frutas?.

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Hay mucha confusión en cuanto a si debemos comer o no la peladura de algunas frutas, como por ejemplo de la manzana, la pera, los cítricos, las uvas, etc. Otras, como la del plátano o la piña, nos pueden sorprender por sus posibilidades. En este artículo explicamos en qué casos es positivo y en cuáles...

Consejos para el crecimiento del cabello.

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Aunque no lo notes mucho, el cabello está en constante renovación, es por esto que debes tenerlo muy sano para que crezca de una manera saludable y equilibrada. Para esto debes consumir nutrientes y vitaminas que favorezcan su crecimiento, pueden ser, por ejemplo, alimentos ricos en proteínas como pescado, huevos y carnes. Debes tener claro...

7 Consejos para fortalecer el sistema inmunológico.

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Es importante que tu sistema inmune se encuentre funcionando perfectamente, ya que esta es la defensa natural con la que se vale el cuerpo para combatir las infecciones y/o enfermedades provocadas por virus y bacterias. Cuando el sistema inmune tiene deficiencias, este no identifica entre los tejidos propios del cuerpo y los agentes infecciosos, evitando...

Smoothies para desinflamar tu vientre.

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Los smoothies se han estado poniendo de moda cada vez más debido a su sabor afrutado, su textura cremosa, su aspecto irresistible y sus propiedades saludables. Son la alternativa ideal para tomar a media mañana o a media tarde prescindiendo de harinas, azúcares y productos procesados. Compartimos tres smoothies irresistibles, uno verde, uno amarillo y...

Adelgaza fácilmente dejando de comer harinas.

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En el desayuno, en el almuerzo, en la merienda y en la cena. A todas horas comemos alimentos que contienen harinas, como el pan, la bollería o la pasta, ya que nos permiten cocinar algo rápido y saciante. Pero este abuso, además de no ser saludable, promueve un incremento de peso. En este artículo te...

Nutrición ortomolecular vs toxinas.

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La nutrición ortomolecular está basada en una dieta saludable compuesta de alimentos naturales, integrales (sin refinar) y de producción biológica (orgánicos), que sirve como terapia para tratar una enfermedad o un desequilibrio metabólico. Este tratamiento nutricional consiste en una dieta individualizada y una recomendación de suplementos que pueden variar entre vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas o...

5 frutas que cuidarán de tu hígado.

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La importancia del hígado es esencial para nuestro organismo, pero en ocasiones no lo atendemos. Porque el hígado no duele, pero ocasiona multitud de enfermedades serias que pueden afectar a nuestra calidad de vida. Debemos saber cuidarlo, atenderlo… así que ¿Y si conocemos qué frutas pueden ayudarnos a mantenerlo sano y fuerte? ¿Cómo saber si...

Cómo prevenir la retención de líquidos naturalmente.

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La retención de líquidos es una afección que no se considera grave, pero que sin embargo puede producir varias complicaciones. Los médicos indican que se trata de un síntoma que “relata” sobre un afección o desequilibrio más severo por lo cuál es preciso prestar mucha atención. Qué saber sobre la retención de líquidos Este trastorno...

5 alimentos que te ayudan a “reemplazar” el deseo de azúcar.

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El azúcar es una fuente de energía para el cuerpo, aunque en grandes cantidades puedes enfermarte y ser más propenso a desarrollar padecimientos como diabetes y obesidad. La Asociación Americana del Corazón recomienda a las mujeres consumir seis cucharas de azúcar al día (25 g) y a los hombres nueve cucharadas (37,5 g). En los...