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6 mascarillas exfoliantes con ingredientes caseros.
No es necesario gastar una gran cantidad de dinero en cremas y productos de belleza. Con algunos elementos que tenemos en casa disfrutaremos de una piel más sana y joven. Conoce cómo hacer mascarillas exfoliantes con ingredientes que tenemos en casa y empieza a aprovechas las bondades de la madre naturaleza para tu rostro o... 27
03, 2015
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5 razones por las que tomar refresco causa artritis.
Tomar uno o más refrescos al día, puede aumentar 63% el riesgo de desarrollar artritis reumatoide en las mujeres, y el peligro aumenta si se superan los 55 años, afirma un nuevo estudio. Los investigadores de Brigham and Women's Hospital y la Harvard Medical School, suponen que esto puede deberse a que aumentan los niveles... 27
03, 2015
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4 conocimientos básicos para iniciar una dieta y evitar rebote.
1. ¿Son recomendables los productos para bajar de peso? Siento mucho desilusionarte: No existen productos mágicos para perder peso, algunos como los termogénicos –quemadores de grasa- pueden ayudarte si haces ejercicio aeróbico adecuado. Lo anterior siempre y cuando no tengas factores de riesgo como hipertensión, taquicardias o seas sensible a la cafeína. La L-carnitina ayuda... 26
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¡Haz del desayuno el mejor momento del día!.
El desayuno es considerado como la comida más importante del día, pero muchas familias mexicanas están acostumbradas a iniciar su jornada sin ningún alimento. ¡Éste no debe ser tu caso! Desde que son pequeños tus hijos deben desayunar diariamente; esta es una de las maneras más sencillas de mejorar su salud, su comportamiento e incluso... 26
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7 razones para sustituir la leche de vaca por la vegetal.
Aproximadamente 75% de la población mundial es intolerante a la lactosa. Esta afección causa inflamación abdominal, cólicos, diarrea, flatulencia y hasta náuseas. De ahí que numerosas personas prefieren sustituir la leche de vaca por leches de origen vegetal. El perfil nutricional de los diferentes tipos de leche vegetal varía. Cada bebida responde a una necesidad... 26
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10 ingredientes que debe tener tu smoothie para bajar de peso.
El número de smoothies para bajar de peso que puedes preparar es infinito; la clave está en la combinación y calidad de los ingredientes que utilices en la elaboración de tu bebida: ejemplo son las opciones verdes, que tienen como base las verduras crudas. "A corto plazo, el consumo de una mayor porción de energía... 26
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Receta deliciosa para esta cuaresma: Pasta con camarones.
Una buena opción de platillo saludable y bajo en grasa es aquel que tiene por ingrediente un súper alimento; ejemplo, el ajo. Aunque su uso es más como sazonador, esta planta favorece la salud de las arterias coronarias. También fortalece el sistema inmunológico, para prevenir mordeduras de garrapatas y en el tratamiento de infecciones por... 25
03, 2015
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Todo lo que puedes hacer con un aguacate.
El aguacate es una fruta deliciosa y muy nutritiva que no debería faltar en nuestra alimentación, pues sus valores nutricionales son muy completos y suele gustar a toda la familia. Además de dar ideas originales de cómo la podemos consumir, en este artículo te damos otras opciones para sacarle el máximo provecho. Podrás aprender a... 25
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7 formas para bajar de peso sin rebote.
Para bajar de peso no sólo es necesario una dieta balanceada y ejercicio, hay factores como las emociones que influyen directamente en la acumulación de grasa en zonas específicas del cuerpo. De acuerdo a un estudio realizado por el psicólogo Dr. David McClelland en la Universidad de Harvard, los pensamientos y actitudes cotidianas ayudan a...Orientación Nutricional
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