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11, 2022
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11, 2022
11, 2022
Temporada de calabaza
La calabaza es un vegetal anaranjado, nutritivo y suculento, y un alimento denso altamente nutritivo. Es baja en calorías, pero rica en vitaminas y minerales, todos estos se encuentran en sus semillas, hojas y jugos. Esta hortaliza presenta una gran riqueza vitamínica, especialmente de betacaroteno o provitamina A y de las otras dos vitaminas antioxidantes,... 29
09, 2022
09, 2022
Daltonismo
El daltonismo es la incapacidad de percibir, o distinguir, los colores de la misma manera que la mayoría de la gente. La causa de este defecto puede ser la falta completa o parcial de los conos, o el mal funcionamiento de estas células retinianas especializadas en transformar las ondas lumínicas en percepción de color. Hay... 27
09, 2022
09, 2022
Chocolate
El chocolate a veces se considera un alimento prohibido por su aporte calórico y alto contenido en azúcar. Por ello, los especialistas recomiendan una ingesta moderada dentro de una dieta equilibrada, eligiendo chocolate con una mayor cantidad de cacao en su composición y, además, que sea un cacao de calidad Una especialista detalló que el cacao puro no contiene... 6
08, 2022
08, 2022
Hierbabuena
Las propiedades más conocidas de la hierbabuena son las aromáticas y gastronómicas. No obstante, esta planta tiene una gran cantidad de beneficios medicinales que han sido aprovechados desde hace siglos. En el extracto de sus hojas se encuentran distintos compuestos químicos naturales que tienen efectos importantes para nuestro organismo. Es una planta de fácil cultivo... 22
07, 2022
07, 2022
Ardor y Cansancio Ocular
En el ardor y el cansancio de los ojos inciden muchos factores, entre ellos alergias, fatiga, infecciones (conjuntivitis) y un aporte inadecuado de oxígeno a la córnea y al tejido externo del ojo. Para rápido alivio de ardor y el cansancio ocasionales de los ojos, cierre los ojos y aplíquese una compresa fría. Déjela durante... 19
07, 2022
07, 2022
Propiedades pimienta negra
Todos sabemos que este condimento es parte esencial en nuestras cocinas desde épocas muy remotas. Sin embargo, recordamos poco las propiedades de la pimienta negra para la salud. Es rico en magnesio, potasio, es uno de los alimentos con más fibra. Contiene minerales esenciales como el calcio, hierro, sodio, fósforo y zinc. Buena fuente de... 2
07, 2022
07, 2022
Halitosis
La causa típica de la halitosis son los malos hábitos de higiene oral. Sin embargo, otros factores también pueden incidir en este problema, como enfermedad en las encías, caries, acumulación de metales pesados, infecciones de la nariz o garganta, dieta inadecuada, estreñimiento, tabaquismo, diabetes, bacterias indeseables en la boca, indigestión, mala digestión de las proteínas,... 18
06, 2022
06, 2022
Hipertiroidismo
El hipertiroidismo se presenta cuando la glándula tiroides produce una cantidad excesiva de hormona tiroidea, lo que conduce a la aceleración del metabolismo. El hipertiroidismo acelera todos los procesos corporales. Entre los síntomas de este trastorno están nerviosismo, irritabilidad, sensación constante de calor, aumento de la perspiración, insomnio, fatiga, evacuación intestinal más frecuente, menstruación menos... 7
06, 2022
06, 2022
Quínoa
Esta pequeña semilla cautiva a quienes apuestan por una alimentación natural y ecológica. Sus crujientes granos, de color amarillo claro, poseen un sabor delicado a medio camino entre el arroz y el cuscús, y tienen la virtud de no cansar el paladar ni de "limpiarlo" de otros sabores más intensos. Beneficios: Perfecta para controlar el peso: La...Orientación Nutricional
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