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¡No podrás imaginar qué alimentos… son alcalinos!
La alcalinidad o basicidad del agua se puede definir como una medida de su capacidad para neutralizar ácidos. Los alimentos alcalinos son aquellos que aumentan el pH de nuestro cuerpo. El pH se utiliza en Química como medida del grado de acidez o alcalinidad de un elemento, el cual normalmente es evaluado en su estado... 20
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5 Buenas razones para consumir el BETABEL
El betabel, también conocido como la remolacha, es un vegetal cuyas raíces y tallos contienen valiosos elementos tales como potasio, hierro, sodio y magnesio. 1. Bajar la Presión Arterial: Beber jugo de betabel o remolacha puede ayudar a reducir la presión arterial en cuestión de horas. Un estudio encontró que beber un vaso de jugo... 16
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Vitamina B3… ¿Por qué es bueno consumirla?
NIACINA, nombre común para el ácido nicotínico o la vitamina B3, es un complemento que ayuda en la digestión de proteínas, y es auxiliar en la circulación capilar abierta, llevando sangre recién oxigenada (del consumo continuo de jugos y refrescos) a todos los tejidos del cuerpo. Al mismo tiempo que mejora la circulación, contribuye a... 15
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Beneficios de consumir la Alcachofa
Planta herbácea perenne de la familia de las asteráceas, oriunda de África, de tallo erecto y espinoso de hasta 2 m de altura, hojas lobuladas, plateadas, glaucas, e inflorescencia terminal en capítulo globoso, cuyo capullo es comestible. Se aprecia en gastronomía y en medicina como tónico hepático. La alcachofa es una de las fuentes vegetales... 13
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Enfermedad degenerativa…común
También conocida como “huesos frágiles”, la osteoporosis es una enfermedad muy frecuente y caracterizada por una pérdida progresiva de la masa ósea. Las fracturas suceden a veces con el más ligero impacto, como una caída y cualquier otro accidente; son muy dolorosas y su curación es muy lenta. En personas de edad avanzada esto es... 12
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¿Dolor de cabeza constante? Podrías tener migraña
La migraña es un padecimiento que ha sido descrito como un dolor de cabeza, unilateral y paroxístico (de un lado de la cabeza y de inicio súbito). El dolor es intenso, recurrente y de carácter punzante, asociado de hipersensibilidad a la luz y al ruido. Su duración es variable, desde unas 4 hasta 72 horas.... 8
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5 buenas razones para moverte
¿Eres demasiado perezoso para hacer ejercicio? ¡Tenemos 5 razones que te ayudarán a motivarte y que te den ganas de bajar el sofá! 1. ¿No tienes una piel saludable? ¡El ejercicio te ayudará! Con sólo hacer 2 horas de ejercicio vigoroso a la semana, te puede ayudar a reducir el riesgo de psoriasis hasta un... 4
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Dejar de fumar…¿Cosa fácil? pero no imposible
Dejar de fumar no es una tarea fácil. Tal vez el primer paso para conseguirlo es mediante una firme voluntad. Además de ello, se puede procurar ayuda de la naturaleza mediante las plantas y sus infusiones. Existen plantas que ayudan a combatir los síntomas propios que aparecen cuando se está en el proceso de dejar... 2
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¿Piensas que solo es bueno por su contenido en potasio? Te decimos más de una razón para consumir el plátano.
Planta herbácea de grandes dimensiones, que en algunos países llaman banano. Pertenece a la familia de las Musáceas. Alcanza una altura de 2 a 3 m y un fuste de unos 20 cm de diámetro, formado por las vainas de las hojas, enrolladas apretadamente unas sobre otras y terminadas en un amplio limbo, de unos...Orientación Nutricional
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