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Agrega Salmón a tu dieta
El pescado y los frutos del mar son importantes para nuestra nutrición, pues aportan una serie de vitaminas y nutrientes que no se encuentran en otros alimentos y que son importantes para mantenernos saludables. El salmón es uno de los pescados que no debe faltar en nuestra dieta ya que contiene ciertas cantidades de... 13
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Alimentos vs Hipertensión
La hipertensión es una enfermedad muy delicada, debido a que si no se atiende a tiempo puede causar la muerte. Por ello, es importante seguir un tratamiento para disminuir y controlar la presión arterial. Los especialistas señalan que la ingesta excesiva de sal y la comida chatarra puede aumentar la presión sanguínea dentro de las... 11
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Manten saludable tu hígado
Con un peso aproximado de 1.5 Kg, el hígado es la glándula mas grande del cuerpo y el único órgano interno que se regenera cuando una parte sufre daño. Hasta el 25% del hígado se puede extraer y, en un corto lapso, vuelve a crecer hasta alcanzar la forma y el tamaño originales. De las... 6
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Habitos que dañan nuestro intestino
Inflamaciones, gases, presión abdominal… los intestinos cumplen una función esencial en nuestro organismo, y más aún, de algún modo, están relacionados también con nuestros estados de ansiedad y estrés. Son muchos los factores que afectan a su salud, problemas que en ocasiones pueden derivarnos incluso al conocido intestino irritable. ¿Qué podemos hacer? ¿Qué hábitos debemos... 2
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Grandes beneficios de la piña
La piña es una fruta muy apreciada por su exquisito sabor y delicado aroma, que además sorprende por unas afamadas virtudes terapéuticas, algunas de las cuales están aún por demostrar. Y es que las piñas, tienen multitud de vitaminas, además de que mejoran nuestro sistema digestivo. Esta fruta afrodisiaca además, ayuda a perder peso por sus bajas... 30
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Añade a tus días jugo-terapias
La jugoterapia ha ido adquiriendo adeptos, ya que se cree que consumir jugos nos ayuda a estar más sanos, especialmente si están hechos con frutas y verduras crudas y orgánicas. Mediante el consumo de jugos en una dieta conseguiremos desintoxicar, rejuvenecer y devolverle la salud a nuestro cuerpo. ¿Quieres conocer todo sobre la jugoterapia? ... 23
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Fibromas uterinos
Los fibromas uterinos son crecimientos benignos que se desarrollan tanto en la pared muscular interior del útero como en el exterior de este órgano. Los fibromas no solo afectan al útero sino, en algunos casos, también al cuello del útero. El término “fibroide” es engañoso porque las células tumorales no son fibrosas. Son células musculares... 21
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¿No sabes que hacer de comer en esta cuaresma? Prueba esta deliciosa receta de alambre de atún
Ingredientes 1 1/2Pieza Cebolla fileteadas 1 Cucharada Aceite de maíz 2 Cucharadas de Sazonador maggi (Opcional) 1 Pieza Pimiento verde sin semillas y cortado en cubos 200 GramosTocino de pavo picado 1 Pza Pimiento morrón rojo y verde, sin semillas y cortados en cubos Queso Manchego rallado (200 g) 4 Latas de Atún escurridas (140 g c/u) 12 Piezas de Tortillas de harina calientes 2 Cucharadas de salsa inglesa... 14
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