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03, 2019
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03, 2019
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Empieza la cuaresma, y esta vez te traemos unos deliciosos sopes de nopal con atún
Llegó una temporada que nos encanta porque podemos explorar nuevos y deliciosos sabores: la Cuaresma. Y esta vez te traemos algo totalmente delicioso y fácil de realizar: Ingredientes: 8 nopales 1/2 cebolla morada 2 jitomates 1 lata de atu?n 1 cucharada de vinagre blanco 1/2 taza de cilantro picado 1 cucharadita de orégano seco 3 cucharadas de aceite de oliva... 5
03, 2019
03, 2019
¡A comer Zanahorias! Checa esto…
La zanahoria, es una hortaliza que pertenece a la familia de las umbelíferas. Las zanahorias han existido desde hace muchos siglos, esa es la razón por la cual son extremadamente versátiles para comer y disponibles en casi cualquier parte del mundo. Al vapor, hervida, cruda, cocida, licuada o simplemente fresca y a bocados, la zanahoria forma parte del... 28
02, 2019
02, 2019
Degeneración de la macula ¿La habías escuchado?
Un defecto que lleva a la pérdida progresiva de la visión es la degeneración de la macula, la porción de la retina responsable de la máxima agudeza visual. La degeneración de la macula es la causa principal de pérdida de visión severa entre las personas mayores de cincuenta y cinco años. Esta pérdida de visión... 26
02, 2019
02, 2019
Rollos de lechuga saludables
Puedes disfrutar de una comida rápida de hacer, fuera de lo común y sobre todo, deliciosa. La receta de rollos de lechuga, se puede preparar de diferentes maneras, ya que el relleno dependerá de tus gustos o de lo que tengas disponible en casa. Presta atención a estas alternativas frescas, crujientes y sanas de comer... 21
02, 2019
02, 2019
Tienes que hacer este Helado crudivegano
Si te gusta el helado pero quieres evitar los productos lácteos y azúcares procesados, estas recetas de helados veganos son deliciosos y también están llenos de nutrición, y te aseguro que todos los disfrutaran. Los plátanos son un básico tanto para hacer las bases de los helados veganos, como para postres, y obviamente licuados. Helado... 19
02, 2019
02, 2019
Elimina el azúcar de tu cuerpo
A la gran mayoría de nosotros nos encantan las golosinas, especialmente las galletas y los chocolates, y es muy común que en las reuniones familiares o de amigos se compartan estas delicias; sin embargo, muchas veces no pensamos que esta clase de “antojos” pueden ser perjudiciales para nuestra salud y no nos controlamos. Cuando comemos... 14
02, 2019
02, 2019
¡Entérate de la enfermedad de Raynaud!
El fenómeno de Raynaud es un trastorno circulatorio que produce hipersensibilidad en las manos y, a veces, también en los pies. Cuando las manos están expuestas a temperaturas bajas, las pequeñas arterias que irrigan los dedos de las manos y de los pies se contraen súbitamente y entran en espasmo. En consecuencia, los dedos de... 31
01, 2019
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El Áloe vera no solo nos ayuda en el cabello, entérate en que mas nos beneficia
Áloe, de nombre común áloe, sábila o acíbar, entre otros, es un género de plantas suculentas de la familia Asphodelaceae. La sábila es una planta medicinal que tiene innumerables aplicaciones que benefician a nuestra piel y a otros tejidos. Podemos aplicar la pulpa directamente sobre una quemadura, utilizar remedios con sábila para el cabello que nos ayuden a eliminar la caspa, comprar una crema facial de... 29
01, 2019
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5 alimentos que debes evitar en el desayuno
Un desayuno saludable debe formar parte de los hábitos de todas las personas, porque es la comida más importante del día; sin embargo, el actual estilo de vida fomenta que se ingieran alimentos ricos en azúcares y bajos en proteínas, lo cual puede dañar la salud. De acuerdo con un estudio publicado en el American Journal...Orientación Nutricional
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